Цитата из книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое я»

Вместо того чтобы сдерживать гнев, ныть, придираться или приходить в ярость, попытайтесь сказать о том, что вам не нравится, сразу при возникновении проблемы – и как можно честнее. Ни в коем случае не начинайте с оскорблений и избегайте слов «ты», «всегда» и «никогда». Например: «Ты никогда не спрашиваешь, как я себя чувствую» или «Ты всегда думаешь, что