Отслеживая свои успехи, больше обращай внимание на то, чего ты добился, а не на то, сколько еще осталось. Особенно это важно, когда перед тобой стоит сложная цель, на достижение которой нужно много времени и сил.
восхищаюсь своей сестрой. Она училась в школе, работала, поступила в университет и все равно успевала все на свете. Она даже пробежала марафон и сподвигла бежать и меня».
Ты сам можешь стать примером для своих братьев, сестер, друзей, одноклассников или кого-то еще. «Я знаю наверняка, что появится человек, который будет уважать меня и равняться на меня, и я хочу стать хорошим примером», — делится Вэй Вэй.
может полегчать, если тебя обнимут мама с папой, похвалит учитель или друг скажет: «Ты молодец!» Помощь-поддержка придает тебе сил, вдохновляет и поднимает настроение в неудачный день.