Цитаты из книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»

под воздействием пережитого опыта

пункт управления, помогающий справляться со сложностями жизни в рамках наших запутанных социальных связей

Она отвечает за эмоции, отслеживает опасность, определяет, что приносит удовольствие или пугает, что важно для выживания, а что нет.

Развитие этой части мозга по-настоящему начинается уже после рождения ребенка

собирающихся в группы и выращивающих свое потомство

Прямо над рептильным мозгом находится лимбическая система. Ее также называют мозгом млекопитающего, так как он имеется у всех животных

Они координируют работу сердца и легких, а также эндокринную и иммунную системы, обеспечивая поддержание относительно стабильного внутреннего баланса этих систем, известного как гомеостаз.

находящийся прямо над ним) совместно контролируют запасы энергии тела

хроническая бдительность и чувствительность к угрозе.

научатся справляться с фрустрацией и разочарованием, однако сильно сомневался, что смогу помочь нашим ветеранам вновь обрести потерянный на войне самоконтроль.