Бессел ван дер Колк — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Бессел ван дер Колк»

5 751 
цитата

Наибольшим источником наших страданий является ложь, которую мы твердим самим себе».
26 июня 2020

Поделиться

Исследования, проводимые в рамках этих трех дисциплин, показали, что травма приводит к реальным физиологическим изменениям, включая перенастройку тревожной системы мозга[2], увеличение активности гормона стресса, а также перестройку системы, которая отвечает за отсеивание лишней информации.
15 июня 2020

Поделиться

Дыхание – это одна из немногих функций организма, находящихся одновременно под осознанным и бессознательным контролем.
14 июня 2020

Поделиться

Отсутствие чуткости, настойчивость и навязчивое поведение со стороны родителей в шестимесячном возрасте предсказывали появление проблем с гиперактивностью и дефицитом внимания в детском саду и после него (21).
13 июня 2020

Поделиться

У Фрейда был специальный термин для подобного воссоздания травматических переживаний: «тяга к повторению». Он полагал, что воссоздание болезненных событий прошлого было следствием подсознательного стремления обрести контроль над неприятной ситуацией и что тем самым можно решить проблему.
9 июня 2020

Поделиться

Наибольшим источником наших страданий является ложь, которую мы твердим самим себе
5 июня 2020

Поделиться

Вместе рептильный мозг и лимбическая система образуют, как я его буду называть на страницах этой книги, «эмоциональный мозг»
3 июня 2020

Поделиться

Активация этого центра страха влечет за собой выброс гормонов стресса и передачу нервных импульсов, которые повышают кровяное давление, пульс и уровень потребления кислорода – тем самым подготавливая тело к тому, чтобы бить или бежать
2 июня 2020

Поделиться

Это говорило о том, что для многих переживших травму людей повторный стресс, вероятно, приносит схожее облегчение от неконтролируемой тревоги
2 июня 2020

Поделиться

Подобно собакам Майера и Селигмана, многие травмированные люди попросту сдаются. Вместо того чтобы экспериментировать с новыми вариантами, они остаются в плену хорошо знакомого им страха.
1 июня 2020

Поделиться