Цитаты из книг автора «Бернардо Стаматеас»

Мы тратим больше времени на попытки угодить и понравиться другим, чем на заботу о собственной жизни. И в этой погоне за тем, чтобы быть принятыми другими, мы забываем, что сначала надо научиться уважать и принимать самого себя.

Все, от чего вы отказались в угоду другим, может быть возвращено, если вы настроитесь на это и решите больше не откладывать исполнение собственных желаний. Часто мы бываем несчастливы потому, что заняты тем, что пытаемся угодить другим, или берем на себя чужие обязательства. Мы неправильно расставляем приоритеты и, оглядывая свою жизнь, осознаем, что зря потратили время, необходимое для заботы о самом главном – о себе.

Кто управляет нашими эмоциями и мыслями, кто решает, что нам думать и чувствовать? Только мы сами. Это зависит от нас, от нашего решения поставить себя

У тех, кто постоянно живет с чувством вины, появляются жесткие шаблоны мышления, или, другими словами, строгие правила и невыполнимые принципы, конечная цель которых – помешать успеху, оставить нас в постоянном проигрыше.

В мире, где каждый человек пытается получить преимущество и использовать по максимуму любую возможность, вы погрузитесь в чувство вины, позволяя другим забрать то, что принадлежит вам.

Чувство вины – это самая ненужная эмоция, заставляющая спотыкаться на пути к достижению ваших желаний и целей. Чувство вины заставляет вас думать, что вы недостойны этих благ, что ваше желание слишком велико для вас.

Чувство вины – одно из самых негативных из всех, что мы испытываем, и в то же время это один из наиболее используемых инструментов манипуляции.