Цитаты из книг автора «Бэрбель Вардецки»

Вера в свою особенность, исключительность, идеальность есть «попытка компенсировать отсутствие нужного отношения к ней – восхищения и признания собственной индивидуальности людьми, равно как и стремление добиться той самой славы и восторгов»

Все это усиливает уверенность в собственной некомпетентности, что и служит причиной стремления к перфекционизму.

Самоуважение и самоэффективность – два столпа, поддерживающих стабильное чувство собственной значимости

Только когда я беру для себя то, что мне нужно, то становлюсь сытой и довольной.

Эмоциональное насилие означает также, что ребенок должен стать таким, каким его хотят видеть взрослые, желающие приспособить его для собственного использования в эмоциональном плане

C постепенным исчезновением грусти женщина, однако, все больше укрепляет свой внутренний стержень, то есть все реже ощущает стремление к симбиозу, что воспринимается ею как личная уверенность. У нее все лучше и лучше получается устанавливать реальные отношения в жизни и благодаря этому получать удовлетворение. С ликвидацией потребности симбиоза пробуждаются новые, ранее неизвестные чувства любви, позволяющие испытать глубокое переживание связности не только с одним-единственным человеком, но и со многими людьми.

оказывается, жить можно так легко.

Фраза, связывающая воедино две противоположности, звучит так: «Мне можно общаться с окружающими, входить с ними в связи и сохранять свои сильные стороны».

Новая жизнь означает общение с другими и одновременно нахождение связи с собой, способность чувствовать собственные границы.

Они ощущают пустоту в душе и живут будто на большом отдалении от реальности, как если бы их отделяла от других невидимая стена. Хотя они присутствуют физически, но на самом деле не принадлежат этому миру. Они больше не чувствуют себя, так как потеряли контакт с собой.