Цитаты из книг автора «Бэрбель Вардецки»

Интенсивные чувства могут испугать нас, причинить нам боль или же ощущаться как землетрясение, однако они не в состоянии отправить нас в могилу. Именно так, как происходило в сказке: звери прыгали возле Белоснежки, но не нападали на нее.

«Наши чувства не могут нас убить. Нас могут погубить разве что те действия, что мы предпринимаем, чтобы избавиться от них».

Мы сильно сомневаемся в том, правильно ли будет прокладывать путь к себе, так как в принципе мы боимся только самих себя. При

Процесс установки отношений с самим собой сопровождается сильными страхами перед столкновением с неизвестными и опасными сторонами собственной личности и связан с большой неуверенностью, так как человек вступает на неизведанную территорию.

Не болезнь является врагом, который должен быть уничтожен. Прежде всего нужно избавиться от самообмана и неправильного отношения к себе, к жизни и к людям.

начать делать что-то для себя. Это происходит, только если человек признает и примет свою болезнь и постигнет ее смысл для собственной жизни.

момент капитуляции не остается ничего другого, кроме как поверить в то, что можно достичь чего-то нового.

«Я не могу жить так дальше, я хочу большего от жизни, я хочу стать счастливым и больше не желаю страдать».

человек только тогда реагирует серьезно на создавшуюся ситуацию и стремится избавиться от старых привычек, когда становится уже невозможно дальше терпеть боль и страдания.

Переживание кризисной точки связано не только с зависимостями, а относится ко всем кризисным ситуациям, встречающимся в жизни людей, которые стесняют их неимоверным образом. Они заставляют человека осознать, что жить так дальше, не нанося непоправимый вред своему психическому или физическому здоровью, невозможно.