Цитата из книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»

Вынуждающие функции – это принятие одного решения, из которого вытекают все прочие, уже либо более легкие, либо несущественные. Например, мое решение убрать все приложения соцсетей из смартфона снимает с меня необходимость решать, буду ли я проверять аккаунт в «Твиттере» каждые 30 минут.