Цитата из книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»

Вы можете создавать многостимульные среды, используя вынуждающие функции. Самые мощные вынуждающие функции – это: • значительные вложения, • социальное давление, • серьезные последствия за низкую эффективность, • высокая трудность, • новизна. Какими способами вы можете начать внедрять эти средовые компоненты в свою жизнь?