Цитаты из книги «Грязные гены. Большая стирка для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность»

Фолиевая кислота – один из самых опасных псевдополезных витаминов-блокаторов метилирования.

Метилируя некоторые гены, вы можете отключить генетическую предрасположенность к ожирению и различным заболеваниям.

Если у вас есть дача, выращивайте брокколи и редис. Предупреждаю: редиска очень горькая! Но и брокколи, и редис оказывают гигантскую поддержку глутатиону.

Вы стать ответственными за свое здоровье. И если вы вдруг почувствуете, что это очень-очень сложно, то знайте: так оно и есть.

MTHFR играет ключевую роль в одном из главных биологических процессов нашего организма – метилировании. В результате MTHFR не только вызывает тревожность и депрессию, но и является причиной целого «букета» проблем: резкого набора веса, головных болей, быстрой утомляемости и спутанности сознания. Чистка MTHFR – очень важный шаг, благодаря которому получится урегулировать эмоциональный фон, перестать бояться публичных выступлений и оказывать поддержку своему здоровью.

7. PEMT, ген, отвечающий за клеточные мембраны и печень. Этот ген влияет на способность организма вырабатывать фосфатидилхолин – компонент, необходимый для нормального функционирования клеточных мембран, выброса желчи, мышечного здоровья и умственного развития.

2. COMT, ген, чьи ОНП решают, быть ли вам сосредоточенным и бодрым или вальяжным и спокойным. COMT и его ОНП оказывают сильное воздействие на настроение, концентрацию внимания и выработку организмом эстрогена. От количества этого гормона зависят женский менструальный цикл, образование фиброзных опухолей и развитие некоторых видов рака.

Секрет кроется в метилировании – биохимическом процессе, происходящем в организме.[1] Метилируя некоторые гены, вы можете отключить генетическую предрасположенность к ожирению и различным заболеваниям.

COMT, ген, чьи ОНП решают, быть ли вам сосредоточенным и бодрым или вальяжным и спокойным.

Однако из-за того что фолиевая кислота напоминает фолаты, она проникает в рецепторы фолатов, где блокирует натуральные фолаты. Не имея в запасе достаточного количество фолатов, организм не запускает процесс метилирования. Получается, что фолиевая кислота препятствует метилированию