Цитаты из книги «Уроки на отлично! Как научить ребенка заниматься самостоятельно и с удовольствием»

Казалось бы, а что такого, чтобы засесть за учёбу чуть позже? Или «ещё несколько минут» позависать в соцсетях? Чем больше вы привыкаете к прокрастинации, тем сложнее будет даваться вам обучение, поскольку у вас будет оставаться всё меньше времени, когда вы решите наконец приняться за дело. Вы будете нервничать, не успевать к сроку, не сможете ничего толком выучить и можете сильно отстать. Всё это может плохо сказаться на вашем обучении.

Единовременно фокус можно удерживать только на одной задаче. Переключая внимание, вы растрачиваете умственные силы, и от этого страдает результат. Это как если бы в пинбол-автомат вместо одного шарика выпустили два – и вы как сумасшедший старались играть и тем и другим. Однозначно не получится, и вы проиграете.

Мысль об уборке для вашего мозга аналогична сигналу о том, что у вас скрутило живот. Но вот что любопытно. Как только вы приметесь за дело, которое не хотели выполнять, боль пройдёт спустя двадцать минут. Островковая доля успокаивается, если вы начинаете делать то, чего так старательно избегали. Она просто счастлива, что вы наконец приступили к работе.

Прокрастинация – это серьёзнейшая проблема. Ведь вокруг столько всего, что может отвлечь нас.

просто нашла секрет, как научиться хорошо учиться.

Академия Хана. Это потрясающий ресурс. Чем больше практики у вас будет после просмотра каждого видео, тем лучше! https:// www.khanacademy.org.

Перелистывание похоже на перетасовку колоды карт. Это значит, что вы можете вытащить любую карту. Если, изучая предмет, вы «перетасовывали» задания, то будете готовы к любому, какое бы ни попалось на экзамене.

используйте смешные картинки и метафоры. Начните использовать чертоги разума

Съешьте лягушку! Начинайте с самого сложного. Так вы либо справитесь с заданием, либо сможете сделать перерыв и позвать на помощь рассеянное состояние.

будущем иметь возможность выбора. > Вам нужно учиться, чтобы иметь возможность заниматься любимым делом. > Вам нужно учиться, чтобы знать больше о загадках нашей Вселенной. > Вам нужно учиться, чтобы реализовать свой невероятный потенциал. > Вам нужно учиться, чтобы помочь человечеству решить проблемы мирового масштаба. > Вам нужно учиться, потому что вы – любознательный человек.