Цитаты из книги «Mindshift. Новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте»

Вспомните любую тяжелую ситуацию из жизни, которую можно рассмотреть как возможность. Под заголовком «Становимся удачливыми» запишите конкретные шаги, которые вы могли бы предпринять, чтобы обернуть ситуацию в свою пользу и вдохновить окружающих – неважно, сейчас или в будущем. Возьмите лист бумаги или, еще лучше, откройте последние страницы блокнота, в котором записываете свои успехи и ощущения, и начните составлять список психологических приемов, которые помогут переосмыслить различные трудные ситуации.

Создавайте нейронные блоки через намеренную практику Каждый раз, изучая сложную тему или задачу, осознанно фокусируйтесь на самом сложном материале. Разбивайте информацию на мелкие блоки – будь то часть этюда для пианино, спряжение глаголов или склонение существительных в испанском языке, боковой удар в тхэквондо или решение домашнего задания по тригонометрии. Отрабатывайте эти блоки до тех пор, пока не создадите прочный «нейронный блок» – связь, которую можно легко вспомнить и воспроизвести. Отработав один блок, не ударяйтесь в его постоянное повторение, даже если вам это нравится и кажется легким, – вместо этого сосредоточьтесь на следующей сложной задаче.

Чтобы справиться со своей медлительностью, Адам взял за правило расспрашивать учителей о программе следующего дня. Он читал материал заранее и составлял интеллект- карту. На следующий день, слушая учителя, он повторял информацию и лучше ее запоминал. Он задавал много вопросов во время урока, что помогало ему составлять более подробные интеллект-карты. Он рисовал забавные картинки, благодаря которым и запоминал материал.

Мысль о том, что вы способны делать лишь то, чем занимались в прошлом, – это капкан, в который легко угодить. Кардинальные перемены и быстрое развитие не заставят себя ждать, если вы пойдете навстречу возможностям.

Обретение дополнительного навыка – хорошая идея в сегодняшних условиях быстро меняющихся карьерных путей. Дополнительный навык всегда поможет выкрутиться в случае непредвиденных обстоятельств на основной работе.

Патрик Тай разработал π-образный подход к построению карьеры: две области «глубоких» знаний, уравновешенные за счет минимальных навыков и знаний в остальных областях. Этот подход, в основе которого лежит концепция обретения дополнительного навыка, дает карьерную гибкость и устойчивость в условиях быстрого экономического роста и перемен

Именно поэтому занятия спортом – это та самая волшебная палочка, по взмаху которой старение мозга может остановиться.

Сколько тех, кто со стороны делает идеальную карьеру, а на деле мечтает попробовать себя в совершенно ином деле?

Перезапуск – это серьезная жизненная перемена, которая происходит благодаря обучению.

«Вы впадаете в аналитический паралич, если думаете и не действуете. Если не взять быка за рога, то никогда в жизни не повезет».