до тех пор, пока дыхание и прана спокойны, читта устойчива, не может произойти потеря семени (шукра). В этот период возрастающая сила садхаки сублимируется для более высоких и благородных занятий. Затем он достигает статуса урдхваретас («урдхва» — вверх, «ретас» — семя) — состояния, в котором сексуальная энергия сублимирована, — и читта становится чистым сознанием.