Как избавиться от предновогодней хандры?

Один из последних выпусков 2022 года посвящён предновогодней хандре. Психолог Елена Котова расскажет, странно ли это, если не хочется участвовать во всеобщем веселье (спойлер: нет); как поддержать себя, если вам приходится отмечать праздник не в кругу близких; куда ведёт алкоголь в Новый год — к радости или депрессии. Лена, Даша и Миша не только обсудят предновогодние переживания других людей, но и поделятся своими чувствами и мыслями о самом волшебном празднике в году.

Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе.

Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot

01:26 — ведущие читают письмо слушателя и говорят о своём отношении к теме выпуска.

08:47 — что сделать, чтобы праздник не прошёл мимо, если вам нужно работать в новогоднюю ночь.

12:33 — почему, повзрослев, мы не можем так же радоваться Новому году, как в детстве.

16:48 — как подбодрить себя, если вынужденно встречаешь Новый год вне дома без родных людей.

20:00 — стоит ли «помогать» близким проникнуться новогодним настроением, если они хандрят перед праздником.

24:56 — если человек испытывает чувство тоски и уныния, шампанское для него — панацея или яд?

Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker

Наша почта: podcasts@lifehacker.ru