Цитаты из книг автора «Аурика Луковкина»

5. Попробуй подражать походке аиста (ходи, высоко поджимая каждую ногу). 6. Снова встряхни ногами. А теперь сядь на стул или на табурет и продолжай делать упражнения. 7. Сядь и вытяни ноги перед собой. На счет "раз-два" вытягивай вперед носки, а на счет "три-четыре" возвращайся в исходное положение. Упражнение повтори 8– 10 раз. 8. В положении сидя положи правую ногу на левую и повращай правой ступней сначала по, а затем против часовой стрелки. Поменяй ногу и проделай то же самое. Повтори упражнение по 8—10 раз на каждую ногу. 9. В заключение снова попеременно встряхни несколько раз каждой ногой. А теперь расскажем тебе о том, как проводится массаж ног. Ни в коем случае не забывай и о нем. Массаж для ног 1. Возьми в руки щетку (жесткость щетки должна определяться в соответствии с чувствительностью твоей кожи. Ясно, что если кожа крайне чувствительна, то пользоваться жесткой щеткой не стоит). Помассируй щеткой ступни: пальцы, боковые стороны стопы, пятки. 2. Как и перед началом упражнений, сделай согревающую ванночку для ног. После этого ступню одной ноги положи на колено другой и осторожно разомни ее руками, на которые предварительно нанеси немного крема. Сначала слегка поглаживай ступню, а потом энергично разомни ее. То же самое проделай и с другой ногой. 3. Кончиками пальцев поглаживай ногу по направлению от ступни к колену.

Бокс и полубокс (20-е годы XX века) были самыми распространенными мужскими прическами. Тем более что на смену механической машинке пришла электрическая

Основанием, поддерживающим кровлю, является обрешетка. Материал и конструкция обрешетки зависят от типа кровли. В большинстве случаев – это деревянные бруски 50х50 мм и более.

Существует множество кровельных материалов: асбестоцементные волнистые или плоские листы, кровельная сталь, натуральная черепица, металлочерепица, кровельная медь, алюмоцинк, различные виды рубероида, и даже такие экзотические материалы, как дранка, листовой сланец, дерн, камыш и т. д.

Правильно веди себя на улице, в транспорте, в общественных местах – таких, как театр, кинотеатр, кафе, магазины. Умей правильно вести беседу по телефону (кстати, не забудь: если ты станешь парикмахером, тебе нередко придется обслуживать каждого клиента по предварительной записи на определенное время и договариваться с ним об этом вы станете именно по телефону, ведь так?).

Проштудируй книги по этикету: они помогут тебе выработать в себе вежливость и тактичность.

Клиент всегда прав. § 2. Если клиент не прав, то смотри § 1

Если ты решила стать отличным парикмахером, то тебе надо помнить, что сама ты должна стать образцом для подражания. Пусть клиенты, которые придут к тебе в парикмахерский салон, увидят тебя, одетую в чистый халат, с безупречным маникюром и макияжем. И, конечно, с тщательно уложенными волосами. Подумай сама, появится ли у твоих клиентов желание приходить к тебе регулярно, если ты сама будешь неряшливо причесана? Увы, в этом случае в твоем умении делать стрижку или укладку могут и усомниться. Так что настоящий парикмахер должен быть всегда опрятным, с аккуратной прической.

«Есть ли единые параметры для определения зрелости личности? Наверное, все-таки да, чем нет. Это прежде всего умение самостоятельно принимать решения и претворять в жизнь намеченные планы».

«Настоящая любовь не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что выдерживает долгие годы близости».