Если вы не встанете до 6 часов утра, то просыпаться придётся в вялый период Капхи, поэтому проснуться будет труднее, будете чувствовать вялость. Пища переваривается с трудом. Завтрак должен быть лёгким. Для завтрака идеальное время – с 06:00 до 7:00. Надо есть продукты, которые находятся по гуной благости: сладкие фрукты – летом свежие, зимой можно есть сушёные. Можно пить кефир, есть творог, сыр, сахар и мёд.
- Главная
- Народная и нетрадиционная медицина
- ⭐️Ашвани Вишвамитра
- 📚«Часы Аюрведы. Путь к гармонии»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.38
(16 оценок)
Часы Аюрведы. Путь к гармонии
3 печатные страницы
Время чтения ≈ 1ч
2020 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Все знают, что Аюрведа - это очень серьёзная наука, а предлагаемые специалистами процедуры и лечебные средства – подчас не из дешёвых. Но здесь вы найдёте простые секреты, воспользоваться которыми под силу каждому. Для этого вам не потребуются ни специальная подготовка, ни денежные траты. Просто приведите свой распорядок дня в соответствие с природными ритмами. Результат не замедлит сказаться. А что это за ритмы, здесь изложено простым, понятным языком.
читайте онлайн полную версию книги «Часы Аюрведы. Путь к гармонии» автора Ашвани Вишвамитра на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Часы Аюрведы. Путь к гармонии» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 26 декабря 2019
- Объем:
- 7043
- Год издания:
- 2020
- Время на чтение:
- 1 ч.
Поделиться
О проекте
О подписке