Полностью раздеться и посмотреть на своё обнажённое тело. Те участки тела, те части тела, которые вызывают у вас максимум негативных эмоций или просто отторжение какое-то, неприятие, именно эти части тела нуждаются в ваших добрых словах и в добрых прикосновениях. Если это нога, значит, нога, если это живот, значит, живот. Нужно прикоснуться по-доброму и сказать добрые слова: «Ах ты моя ноженька хорошая, мы с тобой выздоравливаем. У тебя внутри есть стройная нога…»