Цитата из книги «Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %»

полгода без алкоголя, сигарет, кофе и мяса, при этом с нормальным количеством и качеством сна прекрасно сказались на самочувствии, состоянии кожи, весе.