Представьте, что вы направляете на эти эмоции свет из Божественного центра. Можно также мысленно поместить эти чувства в ваш Божественный источник света, и наблюдать, как они растворяются, исчезают, трансформируясь в свет.
Направьте им свою любовь и благодарность, чтобы завершить трансформацию. Если хотите, можно попросить помощи у ваших ангелов для этой работы. Не забудьте их также поблагодарить.
Таким образом нужно трансформировать все негативные эмоции, испытанные вами в течение дня, какие сможете вспомнить и осознать. Так вы предотвратите наработку кармы.