Цитаты из книг автора «Артур Лиман»

Упражнение 5 Научитесь смотреть на мир глазами Духа Представьте, что за вашей спиной – прекрасное существо света, ваш Дух. Можете представить его как белоснежного ангела с крыльями или в любом другом приятном для вас облике. Представьте, что он больше вас, выше вас ростом и от него исходит энергия любви, тепла и заботы. Представьте, что Дух – это часть вас, ваша Божественная часть, которая всегда с вами. Между вами существует самое близкое родство, которое только можно себе представить. И вместе с тем Дух – это та часть вас, которая связывает вас воедино с Богом. Представьте, что Дух мягко кладет ладони вам на плечи и вы еще сильнее ощущаете его тепло и любовь. Вы чувствуете себя необыкновенно комфортно и защищенно в объятиях Духа. Мысленно обратитесь к Духу с просьбой показать вам, как воспринимается мир его глазами. Представьте, что вы отстранились от себя как от человека и стали единым целым с Духом. Теперь вы видите мир таким, каким его видит Дух. Помните, что для Духа, живущего в вечности и бесконечности, путешествие на Землю воспринимается как один яркий миг. И он хочет как можно больше узнать, понять, впитать в себя за этот миг. Вспомните, как вы были туристом в какой-нибудь новой для себя стране. Срок вашего путешествия был ограничен, и вы старались увидеть как можно больше, получить как можно больше впечатлений. Примерно так чувствует себя Дух на Земле.

неправду о вас, – или глазами Бога, самого любящего Отца, который не ошибается и который сообщает вам, что вы любимы и желанны. Став взрослыми, мы вполне можем выйти из-под власти родительских мнений и самостоятельно определять, какими быть и как к себе относиться! Поэтому программа «Я нежеланный» вполне может быть заменена на «Я – желанный». А главное – вы можете в реальности начать чувствовать себя желанным и любимым.

Все человечество – дети Бога. И нежеланных детей у Него просто нет! Каждый – желанный и каждый – любимый.

Ваши родители – просто люди, они могли ошибаться. Они могли сами получить в детстве программу нежеланности и передать ее вам по наследству безо всякого злого умысла. Они сами могли быть по сути своей неповзрослевшими детьми, не научившимися безусловной любви. Это не вы родились по ошибке – это они по ошибке считали вас нежеланным. Они не умели смотреть на вас глазами Бога и не видели в вас любимого и желанного ребенка, каким вы на самом деле были.

Многие люди боятся прощать, ведь им кажется, что простить – значит сделать вид, что никакой обиды не было, что никто не причинял ему зла, а значит, он должен продолжать все это терпеть. Но истинная суть прощения совсем не в этом. Простить – это значит признать, что с вами обращались плохо, вас не любили, обижали, причиняли зло, но вы, осознавая все это, больше не собираетесь страдать из-за этого. Вы оставляете все это на совести обидчика, а сами освобождаетесь от обид и ненависти, а значит, и от зависимости, которая привязывала вас к обидчику. Это все равно что простить долг должнику, который не в состоянии его вернуть вам. Вы знаете, что он не вернет этот долг, что у него нет таких возможностей. И вы решаете простить, забыть, больше не думать ни о долге, ни о должнике, оставить его наедине с его совестью, а самому дальше жить счастливо и свободно.

Любой из нас может жить полноценной, успешной жизнью вне зависимости от стартовых условий.

Затем скажите себе: «Я выйду из этой ситуации живым и невредимым. Со мной ничего не может случиться. Я не останусь здесь. Я пройду сквозь этот страх и выйду на свободу. Я не останусь здесь. Я выберусь отсюда. Я выйду отсюда безо всякого вреда для себя. Опасности нет. Я прохожу сквозь эту ситуацию – и выхожу из нее».

бую проблему. Главное – научиться доверять себе.

Формирование правильного намерения

«Я прощаю от чистого сердца (имя) и отпускаю ситуацию», или: «Я готов к новым свершениям», или: «Все будет правильно!»