Цитаты из книг автора «Артур Лиман»

Но обстоятельства не могут перемениться к лучшему, пока мы не начнем сами менять что-то в себе. Все перемены начинаются изнутри – это закон.

Настрой – это то, что зависит от вас, а не от других людей и не от

Снова глубоко дышите, представляя, как ваше тело очищается от всех остатков нежелательных энергий, а то, что остается, мгновенно преобразуется в свет. Оцените, как изменилось к лучшему ваше состояние. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза.

Заметьте: вместо того, чтобы строить стены и прочие границы, вы, напротив, делаете границы прозрачными! Представьте, что негативное воздействие, исходящее от агрессора, проходит сквозь вас и соединяется с потоком света, внутри которого вы находитесь. Этот поток уносит все нежелательные энергии через ваше тело вниз, вглубь земли. Попросите Землю, чтобы она помогла вам заземлить и нейтрализовать нежелательные воздействия. Представьте, что образ агрессора медленно тает и наконец, исчезает из зоны видимости совсем.

Спасибо за то, что ты тренируешь меня, пытаясь отнимать у меня силу. Благодаря тебе я избавляюсь от своих проблем и учусь становиться сильнее».

Затем представьте, что вы стали прозрачным, и любые воздействия могут проходить сквозь вас.

Упражнение 5. Станьте неуязвимым для деструктивных воздействий Закройте глаза, сделайте несколько глубоких, медленных вдохов и выдохов. Сосредоточьтесь на дыхании. Представьте, что вы находитесь внутри потока очень яркого, сияющего белого света, который соединяет небо и землю, уходя в бесконечность в обоих направлениях. Сделайте несколько вдохов, представляя, что вдыхаете это сияющий свет, а на выдохе мысленно распространяйте его по всему телу. Когда почувствуете, что абсолютно спокойны, что сияющий свет Божественного источника защищает вас – вспомните ситуацию, когда кто-то негативно воздействовал на вас, отнимая вашу силу. Не нужно долго думать – обычно подсознание само «выталкивает» нужное воспоминание практически сразу. Причем обратите внимание: отнимать у нас силу можно не обязательно проявляя агрессию. Некоторые люди умеют делать это и молча, например, затаив обиду или молчаливо укоряя в чем-то. Чаще всего у нас отнимают силу, провоцируя на одно из двух (а то и на оба сразу) чувств: чувство жалости и чувство вины. Если вы поддаетесь на такие провокации, и в самом деле начинаете жалеть другого или чувствуете себя виноватым – вы невольно отдаете ему свою силу, и по сути перестаете принадлежать самому себе, потому что начинаете жить не своей жизнью, а постоянно думаете, как угодить другому. Собственные же нужды при этом часто остаются неудовлетворенными, и в собственной жизни начинается упадок, тогда как тот, кто провоцирует вас отдавать ему силу, процветает.

Представьте, что вы стали наблюдателем, который смотрит на происходящее будто со стороны, тогда как все ваше внимание занято ощущением вашей защищенности в луче Божественного света. Представьте, что этот человек начинает вести себя так, как он вел себя обычно, провоцируя вас отдавать ему силу и энергию. Но вы, вместо того, чтобы поддаваться ему, и испытывать привычные для вас чувства раздражения, обиды, злости, дискомфорта (эти ощущения как раз и говорят о том, что вы отдаете свою силу), вспомните, что это – урок, испытание, которое вам по силам пройти. Скажите про себя: Это урок, который мне по силам. Я его прохожу, чтобы стать сильнее.

Способен ли я с любовью делать все то, что необходимо для достижения этой цели? Отнесусь ли я с любовью к тому результату, который получу в итоге? Продиктовано ли любовью само мое намерение достичь этой цели?»

Упражнение 4. Проверка целей на позитивность Перечислите (лучше письменно) о чем вы мечтаете, каких целей хотите достичь. Выберите наиболее значимую и актуальную цель. Представьте ее уже достигнутой. Затем направьте внимание внутрь себя, в свое внутреннее пространство, представьте, что соединяетесь со своим Божественным центром. Сосредоточьтесь на области сердца и прислушайтесь к своим ощущениям. Вызывают ли у вас радость мысли о предстоящем достижении цели? Есть ли у вас приятное предвкушение ее достижения, искреннее желание двигаться к ней? Нет ли чувства, что вы вынуждены заниматься этим по принуждению? Если ваши ощущения некомфортны – возможно, вы выбрали не ту цель, которая соответствует задачам вашего Духа.