Цитаты из книги «Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти»

врач Синтия Макрай из университетской клиники Денвера провела эксперимент, прооперировав 40 больных с синдромом Паркинсона. В 20 случаях была проведена плацебо-операция со сверлением черепной коробки, но без вживления имплантата. Казалось бы, можно только посочувствовать пациентам, которые оказались жертвой эксперимента и подверглись сверлению черепа без всяких на то причин.

Друг моего друга — мой друг. В 2009 году шведские ученые обследовали 1,2 миллиона юношей призывного возраста. Протестировали их физические и умственные характеристики и обнаружили прямую зависимость: познавательные способности мозга увеличиваются с улучшением состояния сердечно-сосудистой системы, которое зависит от регулярных полезных нагрузок на сердце. Спорт — друг сердца, а сердце — друг мозга.

«Кто владеет информацией, тот владеет миром».

И наконец, хочу предупредить читателя. Многие вещи, которыми можно было восхищаться до прочтения этой книги: умение запоминать дословно целые книги или колоды карт с одного просмотра, способность решать в уме огромные задачи и воспроизводить бесконечно большие ряды цифр, — станут привычными и обыденными. И сама жизнь, таким образом, освободится от иллюзорного романтизма.

своему желанию, зато способны изменить воспоминание.

В особых случаях организм включает предохранительную реакцию и не позволяет нам что-то вспомнить — это своего рода психологическая защита от травмирующих воспоминаний. Может быть, именно поэтому должник отличается худшей памятью, чем кредитор, — чтобы не травмировать психику. Но в любом случае мы не можем забыть что-то по своему желанию, зато

Кратковременная, или рабочая память — это следствие образования врéменных нейронных паттернов, объем ее (как в свое время определил Джордж Миллер) равняется 7 ± 2 единицам информации.

Что касается классификации, то необходимо различать два вида памяти: кратковременную и долговременную

Принято считать, что именно лобные доли отвечают за сознание.

со стихотворениями все гораздо проще, потому что они мелодичны. Для запоминания достаточно выполнить следующие пять шагов: