Цитаты из книг автора «Артур Думчев»

формируется из многочисленных воспоминаний. Если изменить эти воспоминания, то можно изменить и самого себя.

Самооценка, значимость, мироощущение, уровень счастья и прочие психологические факторы зависят от нашего мнения о самих себе и окружающем мире, которое

прошлого не существует! Есть лишь наша версия о нем

Чем дольше определенный предмет присутствует в кратковременной памяти, тем лучше он запомнится

Богатство — не в обладании сокровищами, а в умении ими пользоваться.

Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме. Альберт Эйнштейн

Получается, что самые сообразительные наиболее подвержены стрессу, который, воздействуя на мозг постоянно, становится причиной атрофии коры передних долей мозга и гиппокампа.

АРТУР ДУМЧЕВ ПОМНИТЬ ВСЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО РАЗВИТИЮ ПАМЯТИ 2-е издание Москва «Манн, Иванов и Фербер» 2015

Во-первых, память — это функция психики, состоящая из двух процессов:1. Запоминанияи2. Забывания

Вместо этого можно принять другое решение и в течение года записывать по 3–5 положительных моментов, произошедших с вами за день.