Анамнез болезни

Мое заболевание возникло остро 28 августа 2011 года, утром я проснулся на турбазе в деревне Тюлюк с опухшим левым коленом.

Острая боль сразу после утреннего пробуждения заставила меня вспомнить, что у меня есть левый коленный сустав. Первая попытка встать с постели оказалась неудачной из-за отека, резкого ограничения функции в суставе и острой боли. Попытка сходить в туалет, между прочим туалет был деревенского типа (без унитаза), сопровождалась неимоверной болью. Любые ступени на моем пути внезапно стали непреодолимым препятствием. Ни спуститься, ни подняться по ступеням без боли стало невозможно. Лишь только лежа, в положении покоя, боль успокаивалась, и как будто ничто не омрачало общего самочувствия.

На самом деле моему заболеванию предшествовала предельная физическая нагрузка. Вот история предыдущего дня. 27 августа у нас был очень ранний утренний подъем, затем длительное многочасовое путешествие на автомобиле от Уфы до национального парка на границе Башкирии и Челябинской области, затем в этот же день пешее восхождение от турбазы Тюлюк до вершины горы Иремель и обратно. В сумме за весь день пешком по горам было пройдено около 30 км, то есть подъем на высоту 1582 м над уровнем моря и спуск обратно. И все это – под собственным весом в 110 кг плюс какие-то вещи в рюкзаке – неимоверные нагрузки на коленный сустав в такой короткий промежуток времени. Уже вечером на спуске я почувствовал небольшую боль в коленном суставе, думал от усталости. Потом была русская баня, после которой боль успокоилась. Но за ночь сустав опух, а на утро – острый артроз левого коленного сустава.

И еще стоит упомянуть, что в тот момент я усиленно проводил эксперимент с питьевой водой уже примерно полгода. Естественно, мой обмен веществ был сильно изменен под действием нетипичного эксперимента, который проводился с февраля и практически до конца 2011 года, когда я употреблял только ультрапресную обессоленную воду из-под фильтра обратного осмоса.

Спросите, что заставило меня перейти на питье такой воды? Скорее – поиск некой истины. В литературе было очень много противоречивой информации об идеальной питьевой воде.

С одной стороны, книга-расследование «Как продлить быстротечную жизнь» академика Николая Григорьевича Друзьяка поведала читателям, что все долгожители пьют очень мягкую воду с низкой минерализацией. С другой стороны такие известные имена, как Поль Брэгг, Герберт Шелтон или даже Вадим Зеланд уверяли своих читателей, что для здоровья человека необходима обессоленная вода, и будто бы они всю жизнь пили дистиллированную воду. Правда, Друзьяк в отличие от последних имен, указывал на то, что для здоровья полезна именно маломинерализованная вода (с содержанием кальция от 8 до 20 мг/л), а не дистиллированная или ультрапресная. Но это вопрос второй.

Итак. Желание оздоровиться и помолодеть заставило меня установить дома на кухне фильтр обратного осмоса «Аквафор-осмо-50», чтобы получить ультрапресную воду для питья. И я начал регулярно пить воду без солей. Ежедневное употребление обессоленной воды в первые три месяца вызвало даже некоторое улучшение метаболизма, я сбросил пару килограмм лишнего веса и даже стал выглядеть чуточку моложе, подтверждая высказывания П. Брэга и Г. Шелтона.

Можно было бы на этом прекратить эксперимент, но я упорно продолжал пить обессоленную воду, даже на работу брал с собой бутылку, дома пил только эту воду, пищу готовил только на этой воде. Уверен, что в мире найдется немало людей, которые изо дня в день пьют именно такую воду, особенно там, где в достаточном количестве природных запасов чистой воды, а вынуждены опреснять морскую воду.

Исключения составляли редкие поездки в командировку и за город, где приходилось в небольшом количестве употреблять другую воду, насыщенную минеральными примесями. Реальным источником минеральных веществ для меня на тот период оказалась только пищевая соль да сама пища.

Я не чувствовал никаких существенных изменений в своем состоянии, с удовольствием пил чистую ультрапресную воду примерно 2—3 литра в день. Отмечал лишь периодически возникающие сильные позывы мочиться, но это меня особо не беспокоило. Заметно увеличился объем суточной мочи.

Не подумайте, что это был какой-то особый фильтр. Нет. Это был обычный бытовой фильтр, основанный на принципе обратного осмоса для доочистки водопроводной воды до уровня «мирового качества». Любой человек может приобрести такой или аналогичный фильтр в магазинах своего города. Очень много существует в мире производителей таких очистных систем для дома, для морских судов и даже для городов, где нет природной питьевой воды в достаточном количестве. И, соответственно, любой человек может оказаться на моем месте, совершенно не осознавая опасных последствий.

Спустя 6 месяцев от начала эксперимента появились некоторые странные признаки: ночные боли в поясничном и шейном отделе позвоночника, при повышенной физической или умственной нагрузке появлялись головные боли, которые достаточно быстро проходили.

После физических нагрузок на свежем воздухе появились боли в мышцах ног и в левом (!) коленном суставе. В июле того же года я был в туристическом походе на сплаве, где, кстати, был контакт с иксодовыми клещами, переносчиками клещевого энцефалита и боррелиоза. Клещи в нас не впивались, мы их заметили раньше, но они ползали по нашей одежде и по моей коже.

И наконец, в августе была предпринята поездка в горный национальный парк Иремель. А наутро, вы уже знаете, я получил коленный артроз слева. Это случилось со мной впервые, ничего подобного раньше никогда не было! Вот так легко и просто в течение 6 месяцев можно заполучить острый артроз.

Немного отлежавшись, я заметил, что ходить по прямой больной сустав мне как будто бы не мешал, но тут же напоминал о себе, когда приходилось приседать на корточки или вставать на колено.

В срочном порядке пришлось вспоминать все, о чем учили нас в медицинском институте, чтобы заняться лечением воспаленного коленного сустава: обезболивающими средствами я не пользовался, так как была возможность особо не загружать сустав, я часто лежал, вставал только по необходимости, в туалет или на кухню. Через несколько дней начал делать массаж колена, стал использовать разогревающие крема, тепловые и водные процедуры, растирание скипидарной эмульсии и усиленно парить коленные суставы в бане.

Мало кто из врачей общего профиля знает, что в первые три дня заболевания сустава категорически нельзя нагружать сустав и греть! А ведь я в первый же день предпринял пешую прогулку к Ларкиному ущелью и прошел более 5 км по лесной дороге. Нужен холод на сустав, покой и полная разгрузка сустава в первые три дня. Тогда об этом я сам ничего не знал, мне лишь только через полтора года пролила свет на это лекция врача-ортопеда.

Позднее, когда вернулись в город, чтобы как-то разгрузить больной сустав, в спортивном магазине я купил себе коленный суппорт (поддерживающую повязку) из синего неопрена, что помогло, наконец, хоть как-то разгрузить связочный аппарат сустава и обезопасить свои движения. Этот наколенник неплохо прогревал сустав. С ним можно было как-то ходить и двигать ногой.

Отек и болезненность держались почти 3 месяца, вплоть до конца ноября 2011 года. Поначалу сустав заметно увеличился в размерах по сравнению с правым, похоже, за счет увеличения количества внутрисуставной жидкости и воспалительного утолщения фиброзной капсулы сустава.

Больше всего проблем возникало при ходьбе по лестнице, очень больно было спускаться по ступенькам. Приходилось буквально подтягиваться за поручни руками. В левом колене, ближе к верхнему краю коленной чашечки, куда крепится сухожилие прямой головки четырехглавой мышцы бедра, появлялась острая пронизывающая боль, похожая на электрический удар, которая вполне могла вывести меня из равновесия и привести к падению.

О быстрой ходьбе можно было забыть навсегда, а о беге трусцой только мечтать. Но, как говорят, время лечит. Жалкие и бессистемные попытки себе помочь все же дали незначительные плоды.

Через пять месяцев от начала болезни, в конце января мне даже удалось встать на лыжи с помощью тугого наколенника и осуществить несколько простых спусков с горы, и это были первые серьезные достижения за последнее время. Была только тупая боль в суставе и физическая слабость мышц вокруг сустава и очень большая неуверенность.

Становилось все лучше, наметилась положительная динамика, я уже достаточно уверенно двигался, но глубоко приседать я еще не мог вплоть до февраля месяца 2012 года.

Становилось очевидным, что главной причиной болезни послужило длительное употребление обессоленной воды, которая с огромной силой вымывала все важные минералы из костей, ослабляя структуру кости. Мы еще узнаем какие химические элементы участвуют в строительстве костной ткани ниже в главе «Здоровье ваших костей». А повышенные физические нагрузки просто поставили точку в этом патологическом процессе, разбили и раздавили хрящ вместе с ослабленной структурой кости, окружающей сустав.

Неправильное питание и отсутствие важных витаминов в повседневном рационе питания давно заподозрены в развитии артроза. Вот, например, что писал об этом известный американский натуропат Герберт Шелтон еще в прошлом веке:

«…Слишком большое количество крахмала и сахаров в их сочетании является более серьезным фактором возникновения [артрита], чем мясо. Такие смеси… как консервы с хлебом, хлеб с сахаром, горячие пирожки, злаки с сахаром – сыграли более важную роль в появлении… – артрита – подагры, нежели любая другая пища или пищевые сочетания. Хлеб с мясом, яйца с хлебом, хлеб с фруктами, три приема хлеба за день, хлеб с каждым приемом пищи, даже между ними, хлеб в дополнение к злаковым, картофелю, пирогам и т. д. – все это вносит большой вклад в возникновение и распространение [артрита] … При хроническом суставном ревматизме, как правило, имеет место неподвижность суставов [сочленений], которая обычно увеличивается после еды и утром после ночного сна. …Ввиду обменных нарушений больные артритом не усваивают должным образом крахмалы и сахара. Однако наилучшие результаты достигаются не просто путем сокращения потребления углеводов, а путем общего сокращения приема пищи, ибо виновны в болезни не только одни углеводы. Присутствующая при болезни токсемия есть результат длительного злоупотребления чрезмерным приемом разного рода пищи и неправильных пищевых сочетаний».

Почему именно сахара и крахмал обвиняют в ухудшении здоровья соединительной ткани теперь мне известно, и об этом я подробно изложу ниже в главе про витамин С.

Нарушение обмена веществ продолжалось и во время болезни: осенью я прибавил в весе на лишние 2—3 кг, стал плохо высыпаться, появились диспепсические явления, изжога, вздутие живота после приема пищи, что могло быть причиной снижения секреции желудочного сока и ферментной недостаточности. Небольшое улучшение я получал при добавлении в пищевой рацион кислых натуральных продуктов, квашеной капусты, кумыса, айрана, зеленых яблок, свежей зелени, овощей, редиски, помидоров, огурцов. Почувствовалась какая-то сильная тяга к кислой пище, кислым напиткам, лимонному соку, столовому уксусу.

Кожа на лице стала сухой, появилось чувство «покалывания иголками» внутри кожи по всему телу. Этот симптом потом всегда сопровождал меня до тех самых пор, пока я полностью не прекратил питье ультрапресной обессоленной воды. Покалывания в коже связывают с недостатком магния и с открытием капилляров. Например, если вы долго сидите в неудобной позе, зажав сосуды какой-нибудь конечности, а потом вдруг резко выпрямили конечность, восстановив нормальный кровоток, обычно человек ощущает покалывания по всей конечности. Так идет открытие всех зажатых капилляров и восстановление нормального кровообращения.

После питья обессоленной воды появился еще один симптом – повышенная ломкость ногтей, что также указывало на минеральную недостаточность. А еще через год появились серьезные проблемы с зубами, которые пришлось решать на протяжении последующих трех-пяти лет.

Но давайте вернемся, как говорится, к «нашим баранам». Успешно преодолев левосторонний коленный артроз, позднее я столкнулся с таким же заболеванием другого коленного сустава, теперь уже правого.

Одним из первых симптомов заболевания противоположного правого коленного сустава сначала было ощущение какой-то тупой болезненности по ходу подкожных вен ноги. Один сосуд подкожно определялся на ощупь по ходу вены на тыле правой стопы и терялся в области голеностопного сустава, другие определялись в верхней части правой голени в области икроножной мышцы, сосуды прощупывались как плотные тяжи толщиной до 3—5 мм, слегка болезненные при пальпации особенно в верхней части правой голени ближе к задней поверхности. Эти тяжи направлялись в подколенную ямку позади коленного сустава, где пальпировались как небольшая россыпь узлов диаметром до 5—7 мм, болезненных при пальпации. Очевидно, что это были воспаленные элементы лимфатической системы – лимфангит и лимфаденит. Вероятно, по ходу лимфатических сосудов к лимфатическим узлам продвигалась масса травмирующих агентов, которые вызвали воспалительную реакцию сначала в лимфатических сосудах голени, затем лимфатических узлах подколенной ямки, а уж потом реагировала и синовиальная оболочка правого коленного сустава. Налицо были признаки какой-то кристаллопатии, то есть шло образование каких-то кристаллов, которые вызывали травматизацию как стенок лимфатических сосудов, так и синовиальной оболочки сустава. Вместе с этим появился отчетливый хруст в суставах при любых движениях, ничего подобного никогда у меня не было.

Дальнейшее обострение контрлатеральных, то есть противоположных суставов начиналось именно по такому же сценарию. Если мой первый эпизод артроза стал результатом продолжительного физического воздействия, можно сказать как результат травмы, то все последующие эпизоды уже шли по пути метаболических нарушений, которые очень сильно были связаны с погрешностями в питании.

Впоследствии еще не раз коленный артроз у меня менял сторону поражения, и это происходило уже независимо от проводимого лечения. А как я пытался лечить артроз, опишу в следующей главе.