Цитаты из книг автора «Артем Якобсон»

В состоянии близком к медитативному, появляются альфа-волны. Когда вы осознанны, ваш мозг излучает тета-волны.

для меня одним из ярких примеров состояния потока является написание этой книги. Прямо сейчас, когда мои пальцы стучат по клавиатуре, превращая комбинации из букв в слова, мое внимание полностью находится в настоящем. Я получаю огромную радость от этого процесса.

планирование – это хорошо, но только не тогда, когда вы пытаетесь распланировать КАЖДЫЙ свой шаг. Но только не тогда, когда каждое действие в течение дня является для вас лишь способом для достижения цели.

Если у вас есть цель, то вы всегда напряжены. Вам нужно, чтобы все сложилось идеально и вы смогли достичь цели.

Счастье не в достижении целей, а в самой жизни.

определять направления движения. А дальше отпустите хватку и позвольте жизни вести вас.

У осознанного человека не может быть цели жизни. Потому что он и жизнь – одно целое. Он существует в потоке жизни

Цель низводит настоящий момент просто до некоего механического инструмента, который является шагом к великой цели. Если вы живете так, то вся жизнь проходит мимо вас.

Раньше, когда я ходил в спортзал, мне важен был только результат. Я не наслаждался самим процессом тренировки. И это меня ужасно выматывало. Я ходил в зал как на испытания. Но потом осознал, что процесс важнее результата

Вам больше не нужно прилагать усилия, чтобы стать кем-то. Вы уже есть ВСЕ. Вы есть жизнь, которая познает сама себя.