Цитаты из книг автора «Артем Толоконин»

Неправда или неопределённость всплывают сами, и чем чище вы относитесь друг к другу, чем больше любви, тем яснее будут ваши отношения.

записную книжку, и вас изматывает это состояние, учитесь доверять себе и своему партнёру. Поверьте, качество отношений от этого только улучшится. Ведь основная причина беспокойства – это , зачастую необоснованный, но именно он формирует ваше поведение, а вы не умеете с ним совладать.

Проверяю телефон, прошу пароли от соцсетей партнёра» Когда вы просите пароли, а их вам не дают, значит, у вас есть недоверие. На самом деле, если вы хотите испытывать кайф от отношений, вам должно быть всё равно, с кем ведёт переписку ваш партнёр и получает ли он какое – то удовольствие от стороннего общения. Если вас мучит мысль о том, что он может общаться с кем – то, если вы постоянно желаете проверить его почту и п

Толстый кишечник – это боковые поверхности язы

Проблемы с прямой кишкой, проблемы со стулом возникают при ощущении, что от какой-то проблемы человек во

, болезни толстого кишечника вызваны тем, что человек не может принять, утилизировать и переварить дела

Все стрессы Селье разделил на два вида. , это такая нагрузка, при которой идет развал, истощение сил человека

И вот это умение сохранять баланс при форс-мажорных обстоятельствах – очень полезное умение. Научитесь кайфовать в измененных обстоятельствах, хотя ваш мозг уже все простроил. А жизнь, как назло, оказалась настолько непредсказуема! Она и правда непредсказуема. Но не назло, а во благо. В ней в самый неожиданный момент могут произойти чудеса. Или может произойти то, на что вы даже и не рассчитывали. Но это происходит. И это прекрасно. За счет обусловленности человек не только себя в тревогу вгоняет, но в его жизни не возникает что-то совершенно новое, потому что он этому активно сопротивляется, забывая о том, что важное умение – умение быть расслабленным человеком.В расслабленном состоянии у вас ничего не болит, вы не чувствуете свое тело. Вы растворяетесь. У вас нет никаких мыслей. Умение останавливать мысли, находиться в состоянии, когда не думаешь ни о чем, но при этом чувствовать этот момент – это базовый навык для того, чтобы двигаться дальше. Это умение почувствовать себя совершенно расслабленным, счастливым, самодостаточным, почувствовать, когда нет мыслей вообще. Вы есть, а мыслей нет.

Этот навык дан от природы. И он тренируемый, если вы его потеряли. Ребенок играет, и у него все хорошо. Он не беспокоится о цене на нефть, о том, что у него будет на завтрак, – ему по барабану. Он просто не сомневается, потому что находится в настоящем моменте. Взрослый человек начинает обуславливать свою жизнь. Вот это надо и то надо, надо пятое-десятое… И если вдруг не складывается так, как он себе планирует, стрессов не избежать. Однажды сижу в терминале Е аэропорта Шереметьево, жду багаж. Сообщают, что багаж будет через десять минут, через двадцать, через сорок. Народ начинает дергаться. Ну, и пусть дергается. А мне по кайфу. Початиться можно. Сразу можно какие-то занятия найти, для которых до этого не было времени. Значит, мне это время дано для другого. Ну, какой-то коллапс у них там произошел. Ну какая разница? У меня-то все прекрасно.

Ваш ум формирует картину мира, заставляет вас страдать и переживать. Иными словами, напрягаться. А базовый навык психосоматики – расслабление. Когда вы расслабитесь и начнете просто так кайфовать, отключив материалистические штампы, вы начнете чувствовать глубину этого мира.