Цитаты из книг автора «Артем Толоконин»

Автор: Семейная эмоциональная аура программирует

Здесь налицо несовпадение семейных сценариев.

идет дождь. И когда вы видите этот цикл круговорота воды в природе, ваш желудочно-кишечный тракт точно так же начинает воспринимать, перерабатывать и выделять ненужные ему остатки пищи. И это процесс естественным образом, без напряжения, здесь и сейчас полностью восстановился. Психосоматика заболеваний мочевыделительной системы

Представьте дождь. Мощный, весенний дождь. Представьте, как дождевая вода, капля за каплей, просачивается в землю. Земля пропитывается влагой все глубже и глубже. И эта влага начинает питать корни растений, и влага перемещается по корням вверх, заполняя живую ткань растений изнутри. Растение растет, вырабатывая кислород, и часть этой влаги также выделяется во внешнюю среду. И потом, устремляясь вверх в небо, образует тучи, из которых периодически опять

забывая о том, что важное умение – умение быть расслабленным человеком

С владением собой, с психикой, с психосоматикой – все то же сам

прежде всего, надо научиться , чувствовать свои потребности, уметь говорить на эту тему и пребывать в этом состоянии. Только

С точки зрения психосоматики есть два основных механизма, которые запускают возникновение лишнего веса. Первый – это наличие тревоги. И когда человек ест, он успокаивается. Потому что стратегия выживания в мире реализуется и направлена на то, чтобы у вас была возможность выжить, утолив голод. Когда вы едите, вы успокаиваетесь, потому что в работу активно включается парасимпатическая нервная система.

устраивать, вы можете ее изменить. Понимаете? А человек, который скромно боится послать на три буквы, если ему хочется, он на самом деле создает внутри себя сильный стресс. А иногда проще сразу вылить это все. Можно в нормальной форме. Но проявить эту эмоцию, дать ей свободу, не зажимать ее внутри, быть от этого более здоровым человеком. Я знаю много скандалистов, которые любят поорать, но они здоровы. И много знаю людей, которые интеллигентно молчат, но они больны. Понимаете, да, почему это происходит? Второй тип реагирования ближе для вас. Вы все молчите, скромничаете, а это не очень хорошо.

Называть вещи своими именами. Вы можете ошибаться, это нормально. Но когда вы называете то, как вы это чувствуете и видите, вы начнете понимать ту реальность, в которой живете. Если она вас потом не будет