«Не гоняйся за счастьем, оно всегда находится в тебе самом»
Пифагор
Безусловно, в нашем мире многие из известных и не очень людей пытались дать определение счастью. Кто-то подходил к этому вопросу с философией, кто-то с юмором, а кто-то пытался учесть как можно больше психологических, социологических и иных аспектов, чтобы сделать свое определение более полным. На самом деле, могу сказать, что для меня, как для психолога, гораздо важнее определения обычных людей, нежели чем больших и светлых умов на этот счет. Все дело в том, что обычный обыватель, как правило, не стремится описать понятие «Счастье» какими-то вычурными и красивыми словами и не желает, чтобы его определение вошло в учебник или в словари. Обычный, нормальный человек говорит просто и как есть. Не из-за того, что не имеет в своем словарном запасе этих слов, или потому, что у него не хватает фантазии, нет. Все дело в том, что он говорит так, как оно есть. Поэтому, лично я, свою работу в виде этой книги хочу строить не на представлениях именитых светил, которые были порой очень далеки от обычных людей, как мы с вами, а на представлениях, таких как мы. Таких людей, которые просто идут к счастью. Специально для этого я решил провести опрос среди своих клиентов, друзей и знакомых на тему «Что такое счастье». Ниже я хочу представить вам их ответы, вероятно, они откликнутся с тем, что есть внутри вас. Несомненно, мы также сможем найти и общие вещи, которые будут характерны для всех нас. Итак, предлагаю вашему вниманию некоторые из определений, которые были рождены, после того, как я попросил опрашиваемых продолжить фразу «Счастье – это…»:
«Когда было бы не жалко умереть прямо сейчас. Потому что нет ощущения, что чего-то желанного так и не достиг, не дожил. Страх потери всего в расчет не беру»
@dreadmoonboogaloo
«Когда душа, тело и сознание здоровы и находятся в полном согласии»
@annaanettafr
«Взгляд на жизнь, адекватное принятие себя и окружающего мира»
@mili_cherie
«Чувство покоя, защищенности и равновесия с самим собой»
@loveislove_loveislove13
«Когда тебя понимают и принимают, какой ты есть в данное время и в данном месте»
@sergo76yar
«Здоровье семьи!»
@ekaterina.dorohina
«Крепкое здоровье, спокойствие, внутренняя гармония, свобода и любовь»
@alyonkaaa_
«Радоваться каждому дню, видеть прекрасное в очевидном, идти к цели»
@elenamirkush
«У меня две руки, две ноги. Я не инвалид и не обуза. Есть крыша над головой и работа»
@ya.len09041982
«Спокойствие на душе. Баланс в жизни. Умение радоваться жизни»
@irina___ver
«Необъяснимо) Когда излучения внутри с проекцией на мир. Когда просыпаешься с прекрасным настроением, все живы родные и здоровы»
@cleaning_yasya.vrn
«Быть в гармонии с собой и миром»
@anechkins
«Иметь мечты и надежды на их исполнение»
@olgagrigoreva5111
«Это обладание тем, чего хочется человеку. А сюда может входить что угодно, для каждого свое»
@julia_lebedeva_333
Вот лишь небольшой список определений, которыми со мной поделились знакомые и не очень мне люди. Согласитесь, эти высказывания ничуть не хуже, а порой даже лучше, чем у известнейших умов человечества. Получается, что для того, чтобы описать счастье, не обязательно быть Аристотелем или ссылаться на еще какого-нибудь известного философа с его высказываниями. Самое большое искусство на мой взгляд в том, чтобы уметь приблизиться, и, главное, достигнуть того определения, которое каждый может рисовать в своей голове сам. Тем не менее, несмотря на то, что наши представления о счастье хоть и могут в чем-то расходиться, есть общие вещи, которые позволяют нам прийти к этому ощущению.
Все дело в том, что независимо от того, хотим ли мы гармонии с собой и с миром, любви, здоровья, благополучия и прочих вещей, все это связано с отношением к себе и к окружающим. Так, если мы имеем перед собой «фальшивую» картинку счастья, которую взяли у другого человека, то, даже придя к ней, вряд ли мы будем ощущать себя по-настоящему счастливыми. Например, представим двух друзей. Вот они сидят в деревне на стогу соломы и мечтают о том времени, когда вырастут. Один из них говорит о том, что хочет стать фермером, как папа, и выращивать овощи на своем большом участке. Второй друг слушает это и думает, что фермером быть действительно очень хорошо, ведь семья друга очень обеспечена, у него дорогой смартфон, ему покупают дорогие конфеты. Вот этот завистливый друг, когда вырастает, тоже желает стать фермером. Но вот проблема, он не любит копаться в земле, ему не нравится ходить с грязными ногтями, и, вообще, он оказывается далек от тяжелого физического труда. Будет ли он счастлив в случае, если пойдет по этому пути? Однозначно нет. Он просто взял мечту другого человека и переложил на свою жизнь. Этот выбор не сделает его никогда счастливым. Все дело в том, что он не захотел слушать себя, взял чужую модель о счастье, которая ему не подходит, и обрек себя лишь на страдания.
Много ли таких историй в жизни? Полно!
А сможет ли быть человек счастливым, если позволяет себе находиться в окружении тех, кто ему завидует, распускает про него слухи или старается подстроить гадость? Тоже нет! И так можно сказать про еще целый спектр вещей, о которых мы с вами будем говорить на страницах этой книги.
Наше счастье, независимо от того, что мы под ним понимаем, строится на отношениях с окружающими, отношениях с собой и отношении к себе!
Согласитесь, ведь сложно находиться в гармонии с самим собой, если не удовлетворен своей работой, муд*ком начальником или нехваткой денег. «Отпустить» эти и многие другие проблемы, как советуют некоторые псевдоспециалисты, нормальный человек не может! Что значит «отпустить»? Забить на собственную жизнь и на жизнь близких и дорогих людей? А может быть, это просто сдаться, подставив обидчику не только щеку, но и задницу для удара? Нет. Счастье – это не сливание собственной судьбы в унитаз вселенной, напротив, это работа по завоеванию и удержанию желаемого. При этом, эти действия не ранят самого человека, не делают его уязвимее, а лишь вселяют уверенность и помогают чувствовать себя еще лучше.
Конечно, кто-то может сказать: «Но ведь есть те люди, которые осознанно уходят из дома, начинают выращивать в волосах вшей и блуждают, наслаждаясь особыми моментами, и тоже счастливы, причем без денег!». Безусловно, такое есть, но и этот пусть, и странный для многих выбор, основан все на том же особом выстраивании отношений с самим собой, миром и особом отношении к себе. Такие люди смогли уйти от некоторых общественных правил, придумали свои, и вместе со своими вшами научились неплохо себя чувствовать. Их можем не понимать мы и их близкие, но от этого они менее счастливыми, не становятся. Я здесь говорю, кстати, опираясь не просто на пространственные и ничем не подкрепленные рассуждения, а на свой опыт работы с такими людьми, в качестве психолога. При чем такие товарищи ко мне приходили, как сами, так и, что гораздо чаще, по просьбам своих близких, которые не могли смириться с их выбором. Так или иначе, то, каким должно быть счастье, выбор каждого, поэтому дискутировать на тему того, что правильно, а что нет, просто оставим, также, как и идею о подставлении щек и прочих частей тела под удары судьбы и нехороших людей.
Несмотря на то, что на эту тему существует устоявшееся предположение о том, что счастье – это миг, и для наслаждения им нужно научиться ловить эти маленькие и короткие моменты, я убежден в обратном. На мой взгляд, счастье – более длительное и глубокое состояние. Нам почему-то усиленно пытаются вбить в голову, что счастье – это лишь короткий отрезок времени, поймать который можно лишь находясь в моменте, что называется здесь и сейчас. На самом деле, именно сильные эмоции, которые у нас возникают в следствии чего-либо, живут краткие моменты, равные нескольким секундам. Например, выиграл человек один миллион рублей. В момент, когда он узнает о выигрыше, он испытывает целый спектр эмоций. Они могут быть настолько сильными, что способны привести даже к эйфории – крайней степени проявления положительных эмоций. Но вот прошло несколько секунд, уровень эмоций снизился, адреналин вернулся к обычным значениям, но выигранный миллион никуда не делся. Как вам кажется, счастье у счастливчика закончено? Он перестал чувствовать это внутри себя? Конечно нет! Пройдет день, неделя, месяц, и если с ним все в порядке, если у него налажены нормальные отношения с собой, миром и нормальное отношение к себе, то счастье никуда не денется. Я скажу больше. Если у него вся эта система взаимоотношений четко выстроена и работает, он будет счастливым даже после того, как эти деньги закончатся. Человек, который уважает себя и думает о себе и своих близких, не просвистит эту сумму на алкоголь, девочек и прочие излишества. Он найдет способ вложить эти деньги в то, что останется или сможет приносить доход – образование детей, собственное здоровье, недвижимость, бизнес и т.д. Только не уважающий себя человек, не умеющий взаимодействовать с собой и окружением, спустит эти деньги в унитаз, со словами: «Зато я пожил, как надо». Это политика и психология тех людей, кто понимает, что недостоин больших денег, и от этого стремится их быстрее потратить. Я часто слышал убеждение, согласно которому от «легких» денег нужно как можно быстрее избавляться. Типа, они не принесут счастья. Начнем с того, что не деньги решают, что значит счастье, а обладатель ими. Но зато человек, который уверен в том, что от денег, которые достались ему несложным путем, нужно быстрее избавляться, никогда не сможет разбогатеть. Большие деньги далеко не всегда достаются тяжелым трудом. В мире все как раз наоборот. Можно за жалкий прожиточный минимум горбатиться с молотом в руках, а можно за миллион сидеть, положив ноги на стол, или работать на удаленке не в Воронежском офисе на окраине города, а находясь в отеле на Бали. Людям испокон веков внушают, что деньги должны доставаться только лишь тяжелым трудом, и поэтому, если произошло исключение, нужно все вернуть к тому, как было, чтобы не нарушать систему. О каком уважении к себе здесь можно говорить.
Эта аксиома закладывалась в умы людей очень давно, она же заставляет многих верить также и в то, что счастье – это лишь миг. Не миг это. Это состояние души и тела, такое же, как обычное хорошее самочувствие, которое может быть у человека долгое время, или ощущение болезни, которое также может преследовать очень много времени.
Счастье – это состояние, длительное, растянутое во времени и жизни человека. Если речь идет о миге, то это никакое не счастье. Это лишь прямое доказательство того, что человек в своей жизни абсолютно не счастлив, раз радуется лишь каким-то кратким и незначительным моментам.
Представим ситуацию. Живет семья из троих человек. Мама, папа и ребенок. Папа ходит на работу, которая ему нравится, зарабатывает деньги и строит загородный дом. Мама занимается своим маленьким бизнесом, дочка учится в школе и ходит на танцы. У этой семьи нет потрясений. Они живут тихой и спокойной жизнью, проводят выходные вместе с хорошими друзьями и мечтают вместе жить в огромном доме на берегу озера. Но тут жизнь вносит свои коррективы. Мама тяжело заболевает короновирусом. Болезнь дает сильные осложнения, а папа неожиданно теряет работу, т.к. из-за пандемии его организация была вынуждена сильно сократить штат сотрудников. Строительство дома приостанавливается. Деньги уходят на лечение матери, погашение ипотеки…а работу папе сразу найти не получается, т.к. решение всех проблем в доме свалилось на него, а родственников в этом городе у них нет. Ситуация затягивается и не разрешается. Тем не менее, проходит два месяца, мама возвращается домой после реабилитации. Отец устраивается на работу. Постепенно жизнь обретает состояние положительной стабильности.
О проекте
О подписке