Цитаты из книг автора «Арнольд Минделл»

Для размышления над главой 3 1. Отделение информации в параллельный мир создает ситуации, сбивающие с толку. В результате мы можем чувствовать себя нездоровыми. 2. Вселенная создает беспорядок путем разделения вещей на части и их смешения. Но Вселенная также вдохновляет нас на создание большего порядка и обращение вспять неизбежного увеличения энтропии и беспорядка вокруг нас. 3. Используйте Танец Вселенной, чтобы знать самих себя и информировать самих себя о том, как иметь дело с поляризациями.

4. Какую часть вас, то есть кого в вас, кто является u, больше всего беспокоит эта X? Почувствуйте и нарисуйте эту энергию u. 5. Почему X забывает u, и почему u забывает X? 6. В своем воображении отправляйтесь в свое любимое место на Земле и попробуйте найти там энергии X и u в ветре, деревьях, воде, в большом городе и так далее. 7. Теперь покидайте Землю и ее части, отпустите себя и начинайте двигаться из своего любимого места на Земле во Вселенную. Позволяйте ей танцевать или двигать вас непредсказуемым образом. 8. Затем, когда вы почувствуете себя полностью в своем танце, оглядывайтесь на Землю и информируйте X и u. Чувствуйте движения своего непредсказуемого танца и телесные ощущения. Каким теперь ощущается время? Нарисуйте свое движение на бумаге. Это движение – недеяние, своего рода исцеление и, возможно, даже обращение времени вспять.

УПРАЖНЕНИЕ: ИССЛЕДОВАНИЕ ВРЕМЕНИ И ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ 1. Когда вы принуждаете себя делать какие-то вещи, какое беспокоящее телесное ощущение (X) и/или страх вы чувствуете? 2. Как вы выглядите и действуете, когда принуждаете? 3. Почувствуйте и нарисуйте энергию X. Каким тогда ощущается время?

в себя и позволять вселенной двигать вами как ей хочется. Порой она делает вещи спонтанно, вкладывая в это массу энергии – непредсказуемые вещи вроде тех, что я в прошлой главе называл стохастическими. Вселенная будет двигать вас предсказуемым и порой непредсказуемым, казалось бы, хаотическим образом. Суть тут в том, что когда вы сознательно близки к своему процессуальному уму, ваша энтропия очень низка. Вы составляете единое целое вместе со всеми столь различными частями самого себя. Они не отделены друг от друга, и вы чувствуете себя хорошо. Вы можете находить танец своего процессуального ума в любое время. Например, когда я работаю с организацией или фирмой, то не показываю танец своего процессуального ума постоянно, но предлагаю участникам: «Расслабляйте свои шейные мышцы, позволяйте своей шее освобождаться». И они это делают. Один этот простой сдвиг в осознании, создающий расслабление, служит началом для дальнейших изменений.

Решение для нездоровья и энтропии – решение для множества телесных проблем и проблем отношений – состоит в том, чтобы глубоко погружаться

Энтропия описывает физический и информационный беспорядок. Небольшой беспорядок может быть психологически стимулирующим и заставлять вас лучше работать с самими собой и другими. Но избыток энтропии расстраивает всех и вся. Следование сигналам своего тела, вместо того чтобы их отбрасывать или оставлять без внимания, будет давать вам больше энергии для работы. Иногда, если вы действительно осознаете все свои сигналы, вы можете осуществлять «недеяние». Это означает, что вещи как бы случаются, и вы не чувствуете, что это дело ваших рук. В модусе деяния вы проталкиваетесь через неизвестное, и это создает энтропию и уменьшает энергию, доступную для работы. Но если вы находитесь в своем процессуальном уме, это означает, что вы близки к своему танцующему уму; вы можете чувствовать свою глубочайшую часть, переживая ее отчасти как танец, и то, что вы делаете, кажется, делается как бы само собой.

Полагая, что «я – это и... я – не-я», мы забываем про наши параллельные миры, мы игнорируем какую-то информацию о самих себе, и мы, как физические системы, становимся энтропийными.

Стремление понимать самих себя и общаться с собой и другими без двойных сигналов обращает энтропию вспять. Весь смысл психологии в том, чтобы уменьшать энтропию в уме и эмоциях, но можем ли мы также уменьшать энтропию в теле, чтобы оно не умирало? Быть может, мы можем замедлять время – и это именно то, чему посвящено наше сегодняшнее упражнение. Замедление времени. Разве это не самая захватывающая вещь – замедлять время?

Можете ли вы обращать вспять поток энтропии в самом себе и создавать порядок там, где был беспорядок? Как люди, мы не вполне замкнутые системы, и потому я отвечу «да». Имеется несколько способов обращения вспять беспорядка просто с помощью вашего ума. Привнесение в ваш ум большего осознания вашего тела, судя по всему, иногда обращает вспять симптомы. Некоторые симптомы временно ослабевают, другие полностью исчезают, но в обоих случаях требуется осознание для достижения обращения и его последующего поддержания. Целители и шаманы на протяжении веков говорили о подобных исцелениях. И хотя это трудно доказать статистически, используя «научный метод», я видел, что такое случается. Осознание процессуального ума, текущее между частями, может оказывать благотворное воздействие на ваше тело, а не только на вашу повседневную психологию.

Есть ли у вас хоть один шанс вдруг выздороветь? Да, конечно есть! Этот феномен можно было бы назвать спонтанным исцелением. Оно редко, но случается. Спонтанное исцеление – это своего рода метафорическое обращение вспять энтропии.