Цитата из книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»

В любой момент по своему выбору можно найти время, чтобы обратить внимание на то, как мы вдыхаем и выдыхаем, без всякого осознанного вмешательства в эти процессы