ESET_NOD32

Рецензии и отзывы на Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью

Читайте в приложениях:
1710 уже добавило
Оценка читателей
3.68
Написать рецензию
  • Оценка:
    1
    Ожидала большего. 80% статистические данные и 20% рекомендации. Пожалуй,все методы известны каждому.
  • Оценка:
    Реально крутая книга, не понимаю низких оценок. Очень много убедительной научной конкретики в цифрах, как влияет недосып.
  • Оценка:
    Неособо полезная книга. Почти весь материал говорит только о том как это хорошо выспаться. Очень много страниц потрачено на рассказы о спортсменах, которые улучшили свои результаты благодаря сну. Вообщем, книга неплохо внушает, что выспаться - действительно чертовски хорошая штука, но на этом вообщем то все. очень мало практически применимых вещей. Если вы уже уверены, что вам необходим качественный сон, можете не начинать читать эту книгу, а лучше найдите что-то более практичное.

Другие книги подборки «Что почитать в отпуске»

Другие книги подборки «Новинки недели от 28 апреля»