Похожие на аудиокнигу «Что если ваша кожа будет стареть в два раза медленнее: новый подход к антивозрастному уходу»

Мы к вам с бьюти-новинкой: теперь на полках российских магазинов появился новый бренд Etat Pur, в основе философии которого — прозрачность и минимализм. Все средства бренда разделены на базовый и активный уход, чтобы каждый мог подобрать средства под потребности своей кожи. Для ежедневного ухода ...

Средиземноморская диета – тип питания №1 в МИРЕ. Средиземноморская диета – не диета в привычном понимании, скорее это определенная система питания, которой человек может придерживаться всю жизнь.В новом эпизоде подкаста "Свет в конце тарелки", мы рассказали всю правду о средиземноморском типе пит...

В этом выпуске поговорим о самом популярном витамине. Откуда он берется в организме? Насколько важен для взрослых? И как самостоятельно следить за его уровнем?Написать автору maya.goldobina@mail.ruКнига «100 вопросов косметологу»https://www.litres.ru/book/mayya-goldobina-32449263/100-voprosov-kos...

В этом выпуске подкаста говорим о кофе: какие виды кофе наиболее калорийные, что именно добавляет им калорий, чем различаются между собой степени обжарки зёрен, чем может быть полезен растворимый кофе, кроме своего стандартного применения. На все эти вопросы ответит бариста, основатель кофейни Es...

Рекомендации от дерматологов, сравнение продуктов и бьюти-ликбез в наших официальных каналах: Телеграме https://t.me/wordtoskin и Дзене https://dzen.ru/wordtoskin Подписывайтесь! Иногда всем хочется поиграть в косметолога и провести преображающую процедуру дома. Вместе с постоянным гостем подкаст...

#77 Поговорим о доме. Как интерьер влияет на нас? Какими элементами можно управлять, чтобы помочь себе расслабиться или почувствовать энергию? Поговорим с интерьерным стилистом и декоратором о том, что такое чувственный дизайн и узнаем, как совмещать функциональность и эстетику. Почему делать себ...

Откуда берётся этот страх? И что с ним делать? Обсуждаем в этом выпуске подкаста, вместе с вашим главным правом:) Написать автору (предложить тему или сотрудничество, обсудить выпуск) можно в директ Инстаграм @mayagoldobina или на сайт mayagoldobina.ru.

Наша кожа неизбежно стареет, но иногда это происходит быстрее, чем могло бы. На преждевременное старение кожи влияют образ жизни, количество стресса, состояние экологии и солнце. Преждевременное старение кожи из-за солнца называют фотостарением: ультрафиолетовые лучи разрушают эластин и коллаген ...

«Мужчины не плачут», «Ведёшь себя как девчонка!», «Нужно уметь дать сдачи», — такие установки с детства приучают мальчиков подавлять эмоции и решать вопросы силой. В новом выпуске вместе с психологом рассказываем, что не так с «мужским» воспитанием.Подкаст записан по мотивам статьи: https://burni...

Современные исследования говорят, что практики осознанности помогают регулировать уровень стресса в жизни и легче концентрироваться. Одна из самых популярных техник — медитация. Как правильно медитировать? Какой эффект дает наблюдение за своим дыханием? Можно ли медитировать в машине или за мытье...