Обобщим. Итак, мы получили четыре требования к образу желаемого результата:
Он должен отражать ваши новые качества, а не просто новый вариант поведения. На желаемом образе с вами произошли личностные изменения, и это выражается в мельчайших внешних проявлениях.
Желаемый образ должен выглядеть мотивирующим «снаружи» и комфортным «изнутри». При диссоциации он вызывает желание ассоциироваться – попасть внутрь. При ассоциации – желание остаться.
В желаемом образе вы должны видеть себя со стороны – быть диссоциированной.
Образ цели должен иметь размытый фон.