Цитаты из книг автора «Анвар Бакиров»

«Если человек на вас кричит – он кричит от боли», – утверждают психологи. Если любимый с вами ругается – он от вас зависит. Была бы у него достойная альтернатива – ушел бы. Без скандалов.

Для себя вы должны обеспечить: • наличие цели в каждом поступке (целеустремленность); • уверенность в себе и своих действиях; • способность самостоятельно удовлетворять свои потребности (самодостаточность). При общении с другими вы: • определяете свои правила игры (самоуважение); • наказываете за их нарушение (жесткость); • поощряете их выполнение (комфортность).

Вообще, когда мы работаем с любым отработанным до автоматизма навыком, мы действуем по следующему алгоритму: • Осознание навыка и необходимости его коррекции. • Внесение необходимых изменений. • Сознательная отработка нового навыка до полного автоматизма.

Альтернатива? Во-первых, та самая полнота переживаний. Если вы наслаждаетесь моментом, вы берете из него максимум. Читая книгу, вы не бежите к последней странице – вы тщательно вкушаете каждую ее строчку, отвлекаясь на обдумывание и возвращаясь к особенно красивым моментам. Знакомясь с человеком, вы погружаетесь в его мир слой за слоем, и вам не скоро понадобится новый.

причина всех моих обломов и неудач – несовершенство содержимого моей головы

Но если вы не хотите, чтобы жизнь потеряла все краски, надо уметь восстанавливать чувствительность, чтобы наслаждаться.

Как съесть слона? – По кусочку за раз».

в книге Джима Коллинза, который описал, как хорошие компании становятся великими. Каждую из прорывных компаний возглавлял лидер, остававшийся в тени. А на свету – команда! В ней каждый – личность. И результат общий. Поэтому каждый вкладывается, и система устойчива. Так она спроектирована.

Демонстративное наплевательство – признак сильной зависимости.

Итого: • ваше стремление к комфорту наполняет чьи-то кошельки; • когда любовь к комфорту превращается в страх дискомфорта, это проблема; • поэтому и нужно напрягать себя целенаправленно; • умение идти на трудности вознаграждается состоянием потока.