Цитаты из книг автора «Анвар Бакиров»

Солдатская столовая. Диалог повара с врачом, проверяющим качество пищи. Повар: – Не хотите попробовать? – Спасибо, я уже посмотрела.

Теперь с этим звуком и/или этим образом будет ассоциироваться требуемое ощущение

Пробовал – на счет «девять» вскакиваю!

Боксер жалуется врачу на бессонницу. Тот:

Как закрепить найденный вариант? Для этого нам понадобится якорь – метка в сознании, которая будет ассоциироваться с найденным состоянием баланса. Тема якорения – это отдельная и достаточно большая тема. Она появились в НЛП благодаря развитию теории условного рефлекса Павлова. И через разработки американских поведенческих психологов. Помните: стимул – реакция? Так и здесь – нам нужно выбрать какой-нибудь управляемый нами стимул, который будет автоматически вызывать в нас требуемую реакцию – ощущение баланса

Поэтому только что найденное ощущение баланса нужно стабилизировать – закрепить.

Дело в том, что нэлперы исходят из того, что мы в каждый момент времени бессознательно выбираем наилучшее действие из доступных нам на данный момент

Теперь расслабляемся! А веревочка продолжает тянуть вверх. Все тело расслаблено, позвоночник вытянут. Дышать не забываем! Дыхание глубокое, ровное... Висим на веревочке спокойно и расслабленно. Так плащик на вешалке висит. Пробуем

Вторая веревочка. Она тянет вперед. Она задает первичный импульс к движению: веревочка натянулась – грудь за ней, плечи чуть приотстали, и вот уже все тело поплыло, поддерживаемое двумя веревочками. Главное здесь – не удивляться, когда заметите, что грудь словно бы увеличилась... Плечи-то сами собой расправились! Расслабление

– А можно научиться так ходить, или это... недоступно? – с робкой надеждой спрашивает Людмила Прокофьевна. – Ну, понимаете, можно, конечно, и зайца научить курить... В принципе ничего нет невозможного... – Верочка оседлала своего любимого конька. – Вы думаете? – ...для человека с интеллектом. Ну, вот встаньте-ка!