Цитаты из книг автора «Анвар Бакиров»

Четвертое требование к образу желаемого результата самое простое: фон должен быть размытым.

Вместо «волшебного пенделя» – регулярность. Вместо пахоты – умную легкость. Понятно ведь, что чем сильнее ты трудишься, тем большие у тебя желания забросить все на фиг? И чем больше ты надрываешься, тем отчетливей звучит вопрос: «Доколе?!» И человек бросает рано или поздно.

вам же пристала «спокойная грация пантеры».

Вторая веревочка. Она тянет вперед. Она задает первичный импульс к движению: веревочка натянулась – грудь за ней, плечи чуть приотстали, и вот уже все тело поплыло, поддерживаемое двумя веревочками. Главное здесь – не удивляться, когда заметите, что грудь словно бы увеличилась… Плечи-то сами собой расправились! Расслабление…

Пробуем. Прикрепили первую веревочку, и вот она уже тянет нас ввысь – к небесам. Позвоночник распрямляется, появляется талия (даже у тех, кто давно уже и думать забыл о ее наличии), подбородочек чуть-чуть уходит вниз (веревка привязана к макушке!) – так и хочется встать на цыпочки… Правильно – мы действительно стали чуть более воздушными. Но на земле стоим плотно: на полной ступне, вытянувшись в струнку. Каблуки здесь, понятное дело, только приветствуются: мы же моделей из себя делаем!

Люди, повторюсь, животные стайные, что означает ключевую роль иерархии и ранга в ней. Мы хотим быть главными, мы хотим быть незаменимыми, мы хотим, чтобы нами восхищались. Это естественное желание здорового стайного животного.

Это по-настоящему забавная история. Пытаешься отстаивать собственную независимость – представители толпы старательно запихивают тебя в прокрустово ложе. Демонстрируешь внешнюю нормальность – о тебе все забывают и ты можешь заниматься чем твоей душе угодно. Споришь – теряешь время и нервы. Формально соглашаешься – свободен думать по своему разумению.

Разумеется, один из первых стратегических шагов, которые надо предпринять, – фильтрация своего окружения. В нем должны остаться те, кого ты любишь, и те, без кого не можешь обойтись. Потому что ты «среднее арифметическое» от людей, находящихся рядом.

С другой стороны, понимая стратегическую важность привычек, мы иначе относимся к целям. У меня уже есть необходимые для ее достижения привычки? Согласен ли я в них вложиться? Пригодятся ли они мне потом или придется демонтировать? И тут вдруг становится ясно, что одни цели нерентабельны, а другие получатся «сами»: следуют из готового образа жизни. Привычка торговать ведет к продажам…

Самый мягкий способ практиковать неделание – наблюдать, как ты воспроизводишь свою проблему. Стоит осознать, что ты прямо сейчас творишь лажу, как действие прекращается рефлекторно, само собой. Осознал напряжение – сбросилось. Заметил, что «теряешь лицо», – остановился. Представил, как лишняя тарелка супа оседает на талии, – потерял аппетит. Трудно портить себе жизнь, зная об этом.