Глава 2. Зачем нам нужно обязательно упасть

Когда я испытала чувство падения в первый раз, меня охватил ужас. Что только я ни думала и ни моделировала для себя в тот момент.

Даже когда я в 2004 году узнала, что беременна от парня, о котором знала только имя – да, есть в моей биографии такая история, – даже когда мне пришлось обмануть другого парня и срочно начать с ним встречаться, чтобы отец меня не прибил за то, что его хорошая, умная и воспитанная девочка "понесла" непонятно от кого.

Даже когда с этим парнем не срослось и все на меня давили, чтобы я сделала аборт, а я не могла и не хотела.

Даже когда знала, что мне некуда идти после роддома и тех денег, которые мне удастся скопить за время беременности, надолго не хватит.

Даже когда стояла в роддоме в день выписки после операции, так как роды не прошли гладко, и не знала, куда дальше – даже тогда я не испытывала такого ужаса, как в период нашего с мужем первого банкротства.

Кстати, мой муж – биологический отец моей дочки, и судьба вновь свела нас, когда той было всего полгода. Об этом я ещё расскажу чуть позже.

Так вот – страх и ужас. Когда он охватывает нас, мы не способны слышать и видеть. Всё наше внимание поглощено процессом нашего падения, а точнее – тем, что нас ждёт, когда это случится.

Вспомнила показательный случай, который произошёл со мной, когда дочке было около года. Мы гуляли в парке с ней и с моей старшей сестрой. Разные аттракционы, болтаем и просто наслаждаемся процессом. И вот мы проходим мимо аттракциона, который называется «Рогатка», и сестра говорит мне: "А слабо на него сходить?" Какой вопрос? Ты сделала мне вызов и правда считаешь, что я не смогу?

К слову, мы всю свою юность вечно находились в каком-то противостоянии. И, конечно, я тут же согласилась. Я пошла на аттракцион, а моя дочка в коляске и сестра остались наблюдать. Вначале всё шло хорошо, адреналин от того, что сейчас я утру ей нос, зашкаливал, и я ни о чём больше не думала.

Меня закрепили и спросили, какого я веса, так как аттракцион был рассчитан на вес до 80 кг. А я, будучи даже очень стройной, весила минимум 80 кг при росте в 180 см, а тут я ещё не пришла в форму и по факту была чуть больше 90. Но кто думал тогда о таких мелочах? Точно не я.

Мне даже в голову не пришло, что сотрудники спрашивают меня не просто так. У них сомнений тоже не возникло, ведь внешне я выглядела где-то на 76, не больше.

И вот тот самый момент: стропы натягиваются, и вот-вот произойдёт выстрел – мной буквально выстрелят в небо, и я буду болтаться туда-сюда, пока всё это не закончится.

И даже во время натягивания строп меня ничего не смутило. И вот – выстрел. Я лечу в небо, и потом всё – как в замедленной видеосъёмке. Я падаю вниз…

И вот тут-то всё пробежало перед моими глазами. Мне кажется, я даже успела посчитать скорость своего падения и ужаснуться. Ведь вес-то спрашивали не просто так, а внизу – бетон. И самое страшное, что за этим всем ужасом наблюдает прямо сейчас моя маленькая и уже всё понимающая дочь.

Я летела очень медленно. Каждое мгновение асфальт приближался всё ближе, и я вспоминала, как много не сделала, как много не сказала, и о том, какой глупой сейчас может стать эта смерть. А если не смерть? А если меня покалечит? Кто будет заботиться о ней?

С мужем мы тогда ещё не сошлись, так как я – та ещё заноза, и когда мы вновь случайно встретились и он узнал, что у него есть дочь, я год выносила ему мозг и говорила, что дочь – не повод для отношений, и что он женат, а для меня женатые мужчины – это табу.

Не спрашивайте меня, как тогда так получилось, что я вообще с ним была те две недели. У меня одно объяснение: это судьба. Я просто должна была родить именно от него – и я это сделала. Других объяснений просто нет.

Так вот, он хоть и знал, что она его дочь, и хоть я и разрешала им общаться и ему заботиться о ней, он был женат. И я меньше всего хотела, чтобы мою малышку воспитывала чужая тётя, которой её муж со мной изменил и у которой родилась дочь. Ну вы понимаете, о чём я.

И вот об этом всём – и в том числе о том, какова была вероятность получения мной травм, несовместимых как минимум со здоровьем, если аттракцион и правда был рассчитан на вес до 80 кг – я успела подумать за мгновения первого полёта вниз.

А ещё я успела подумать о том, что если я буду падать ногами вниз или параллельно земле, то шанс выжить будет выше. И вот мои глаза широко открыты, я лечу вниз, асфальт всё ближе, я готовлюсь совершить какой-то манёвр, который поможет мне спастись – и скорость падения вдруг начинает замедляться, и я понимаю, что стропы не дадут мне приблизиться к земле. Вот это было облегчение.

Дальше всё уже происходило быстрее: вверх – вниз, всё медленнее и медленнее. И только одна мысль: больше никогда! Никаких неоправданных рисков жизнью.

В этой истории я показала, на что направлено внимание, когда мы буквально летим вниз. Конечно, моя стратегия реагирования – это замедление скорости и очень быстрые реакции. Но это был случай реальной угрозы жизни.

А когда речь о ситуации, в которой ты летишь вниз образно, и всё вокруг рушится, то мысли поглощены именно ужасом и всем тем, что может произойти. Помни – именно об этом я и думала: о возможной смерти или о том, что могу быть покалеченной.

Когда мы летим и у нас недостаточно данных, мы не можем найти решение. Нам очень трудно это сделать. Мы полностью поглощены проблемами, которые нас окружают, и тем, что нам хочется от них убежать и спрятаться. И вот в этот момент – лучше всего уже упасть. Уже – пусть случится что-то. И там, когда ты поймёшь, что это тебя как минимум не убило, ты уже можешь поднять глаза и начать видеть.

Но перед этим и сразу после падения должен быть момент обнуления. Я писала тебе про него в первой главе. И самое приятное в том, что нашему мозгу не важно, происходит это на самом деле или мы это визуализируем. Запомни, это очень важно. Наш мозг воспринимает одинаково то, что с нами происходит, и то, что мы моделируем в воображении.

И это первый ключ к твоему возвращению к себе.

Делая простую практику, которую я дала в первой главе, ты проживёшь весь путь падения, и в один прекрасный момент твой мозг расслабится, перестанет придумывать страшные варианты развития событий и начнёт видеть другие варианты и возможности.

Ну а точка в самом низу – это опора, от которой ты сможешь оттолкнуться. Помнишь, как в детстве? Например, когда ты ныряешь в воду солдатиком, доходишь до дна, присаживаешься, концентрируешь свою силу – и отталкиваешься вверх. Пока ты не дошла до дна, начать подниматься очень тяжело.

А сейчас, по возможности, – повтори практику с падением, даже если делала её совсем недавно. И переходи к следующей главе – поговорим про саму точку обнуления подробнее.

Глава 3. Обнулиться значит сдаться

Когда я первый раз услышала фразу "Сдайся", то не особо понимала её суть. Мне казалось, что сдаться – это значит принять и смириться. Но чем больше я об этом размышляла, тем меньше понимала, про что же она на самом деле.

Как трансформационный практик и как профессиональный психолог, который провёл за годы практики более 12 000 часов терапии с клиентами и учениками, я точно знаю, как важно закрыть все вопросы с обидами и недопониманиями – особенно когда речь касается родителей.

И тут нет никакой мистики. Дело в том, что чем больше непогашенных, непрожитых эмоций внутри нас, тем больше энергии, сил и других ресурсов они у нас пожирают, лишая нас того, что нам на самом деле хочется и нужно.

Ну а если мы говорим с точки зрения энергий, то считается, что через родителей у нас выстраивается связь с родом. И когда мы на них обижены или у нас просто есть к ним вопросы, то мы блокируем для себя этот источник энергии. Я понимаю, что эта концепция может не откликаться лично тебе. Возьми для себя то объяснение, которое тебе ближе. Лично я точно знаю, что работает это именно так – и с точки зрения психики, и с точки зрения энергий.

Однако попробую объяснять максимально простым, приземлённым и аргументированным языком.

Смотри. У тебя есть папа и мама. И все предки, стоящие за ними. Я думаю, ты согласна с тем, что у каждого из них есть своя история, и каждый из них на уровне ДНК передал тебе целый кладезь информации и подарков – как хороших, так и не очень. На самом деле, все они нейтральны, и лишь мы сами придаём им ту самую окраску. Но это я уже отвлекаюсь от сути.

Так вот, если даже взять семь поколений назад, то мы получаем:

– мама и папа;

– 2 бабушки и 2 дедушки;

– 4 прабабушки и 4 прадедушки;

– 8 пра-пра-бабушек и 8 пра-пра-дедушек;

– 16 пра-пра-пра-бабушек и 16 пра-пра-пра-дедушек;

– 32 пра-пра-пра-пра-бабушки и 32 пра-пра-пра-пра-дедушки;

– 64 четырежды прабабушки и 64 четырежды прадедушки.

Итого: 2 + 4 + 8 + 16 + 32 + 64 + 128 = 254 человека участвовали в том, чтобы ты получилась именно такой, какой получилась. :)

И все эти люди имеют свою историю, свой опыт, который заложен в твоём поле и в твоём ДНК. Можно даже сказать, что за твоей спиной стоит целых 254 человека, готовых оказать поддержку, поделиться опытом и знаниями. И ключом к этому опыту являются родители. И когда мы на них обижены, или когда пытаемся их судить – даже неосознанно и невольно – то мы подсознательно закрываемся от этой помощи и этих ресурсов.

Ты можешь верить или нет, но когда мне удалось сдаться своим родителям, моя жизнь очень сильно изменилась. Когда я перестала анализировать их действия и поступки – мне стало всё понятно.

Я буквально чувствую, что я не одна. Что я – это они. Что внутри меня есть след от каждой этой жизни, от каждой души. И я чётко ощутила прилив энергии и поддержки. Я перестала быть одна.

Да, раньше у меня было много претензий и вопросов к моим родителям, к моим бабушкам и дедушкам. Я не понимала, почему они относились ко мне так. Мне было обидно и больно. Но потом, когда я смогла "упасть", а там – "сдаться", я осознала очень глубокую мысль:

Какие же на самом деле сильные мои родители. Как нужно было их душам любить меня, чтобы взять на себя такую жестокую роль.

И когда я это поняла – мои отношения с ними изменились. Я научилась разделять роли личности от душ. И это меня исцелило.

Я помню историю одной моей клиентки, у которой были очень большие долги. Я рассказывала её в первом издании этой книги – в «ПЕРЕЗАГРУЗКЕ» – и, возможно, упоминала в книге «ПУТЬ СВЕТА».

Так вот, если коротко, она о том, что её очень жёстко подставили по деньгам. Подруга предложила ей бизнес, и та согласилась: вложила свои сбережения и ещё заняла большую сумму денег. К сожалению, человек, который сначала запудрил мозги подруге, а потом и ей, пропал. В итоге наша героиня осталась с долгами и потеряла всё, что было накоплено на дом.

Она очень долго не могла отпустить эту ситуацию и всё пыталась заставить подругу вернуть ей хотя бы то, что было занято у других. Но, естественно, у той не было такой возможности. Несколько лет длилась эта история и привела к тому, что наша героиня перестала зарабатывать и даже попала в тюрьму на 15 суток за неуплату долгов по аренде дома.

До меня она обращалась ко многим мастерам, и те обещали ей помочь. Она платила им деньги, но ничего не менялось. Когда она пришла ко мне, я сразу поняла: ей нужно это принять – и тогда всё будет очень хорошо. Нет, она не получит деньги от подруги, и аферист чудесным образом не вернётся, но она сможет выйти на новый уровень и вырасти. А ещё я видела, что эта ситуация была своего рода откупом за нездоровье сына.

И как бы ей ни хотелось, чтобы я сказала: «Я помогу тебе вернуть долг», – я сказала, что этого не случится. И более того, если она не отпустит эту тему, то начнутся проблемы со здоровьем – как минимум. И тут мне даже не нужно было обладать видением (хоть оно у меня и есть). Она жила в постоянном стрессе и переживаниях, и это не могло не сказаться на её здоровье, отношениях и доходах.

Роль, которую я должна была для неё сыграть: жёсткий палач, который сможет донести до неё правду. И ей моя роль не нравилась. Но я не могла отыграть другую – во-первых, потому что испытывала к ней безусловную любовь, а во-вторых, потому что знала: другой сценарий не поможет.

И ведь у меня есть клиенты, которым я говорила то, что им хотелось услышать. Почему? Потому что правда в тот момент им могла только навредить.

Вот так, на этом примере, я показала тебе, как отыгрываются роли. И хоть в 99% случаев игроки не осознают того, что делают – всё это просто игра. И это, к счастью, именно так. Почему к счастью? Потому что когда ты летишь в пропасть, когда ты падаешь и понимаешь, что уже ничего не можешь с этим сделать, когда процесс выходит из-под контроля – принятие того, что так нужно и почему-то для тебя это хорошо именно сейчас, может спасти тебя.