Цитаты из книг автора «Антон Зайниев»

под асимметрией полушарий ученые понимают не то примитивное разделение, что укоренилось в представлении обывателей, — дескать, левое отвечает за логику, правое — за креатив. На самом деле оба полушария включены в эти процессы, хотя могут быть задействованы в них в разной степени.

Изредка этот механизм работает чересчур хорошо (а как минимум 95% случаев ДРЛ ассоциированы с сильным стрессом в детстве400) — настолько, что для вытеснения неприятных воспоминаний мозг порождает для себя другую личность

Если симптомы шизофрении вызваны нейробиологическими причинами, то диссоциативное расстройство — гипертрофированная реакция защитных механизмов нашей психики.

то, что сейчас считается «ядром» шизофрении, — расщепление личности и искаженное до абсурда восприятие реальности

Лишь в 1899 г. отец современной психиатрии Эмиль Крепелин объединил набор разных симптомов в единую болезнь, назвав ее латинизированным термином Мореля — dementia praecox. Крепелин первым предположил, что разнообразные симптомы были вызваны не осложнением других недугов, а самостоятельной болезнью.

Причиной нарушений поведения при аутизме может быть и дисфункция зеркальных нейронов338, открытие которых считается одним из самых важных событий в современной нейронауке. Эти нейроны

Высокофункциональный аутист Марк Сегар, написавший книгу «Совладание: Руководство по выживанию для людей с синдромом Аспергера» (Coping: A Survival Guide for People with Asperger Syndrome), дает своим читателям полезные советы для

Человеку с дефицитом внимания нужно научиться систематизировать свою жизнь (или хотя бы найти парт­нера, который будет делать это за него). В помощь — органайзеры вроде календаря Google, Basecamp и Trello, пособия по тайм-менеджменту, всевозможные напоминалки и мобильные приложения. А можно последовать советам Дейла Арчера и не пытаться так настойчиво перестраивать себя, а поменять свой образ жизни в соответствии с личными особенностями. Оставить попытки справиться с рутинной работой, заняться тем, что на самом деле

Гораздо более полезный способ — физическая нагрузка (она улучшает состояние и при других расстройствах, например при депрессии и биполярном расстройстве). Физические упражнения повышают уровень допамина и норадреналина, что в свою очередь улучшает рабочую память, способность к концентрации и планированию и контроль над импульсами282. Особенно рекомендуются занятия, заставляющие человека фокусироваться на разных частях своего тела, — например, балет, восточные единоборства или гимнастика.

Некоторые пытаются решить проблему и более мягкими средствами. Один из популярных вариантов «альтернативной» борьбы с СДВГ на Западе — кофеин. Он стимулирует центральную нервную систему, сужает сосуды и повышает уровень допамина за счет замедления скорости его реабсорбции. В общем делает примерно то же самое, что и амфетаминовые стимуляторы, просто в меньшем объеме. Логично предполагать, что и с СДВГ кофеин тоже борется, просто не так выраженно, как его «старшие братья». На самом деле эффект кофеина клинически противоречив: одни исследователи указывают на то, что в значительных дозах (600 мг, это пять двойных эспрессо) он может служить заменой «серьезным» стимуляторам, однако с большим количеством побочных эффектов280, другие ученые не находят различия между