Цитата из книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник»

В обычной жизни человек подвержен стрессу и усталости, когда, что называется, мозги уже не контролируют ситуацию. И вот в такой ситуации Примат может ринуться нас спасать, а с этой целью, повинуясь первобытным инстинктам, он должен нас физически обезопасить и накормить. Отсюда вытекает правило № 2: СТАРАЙТЕСЬ МИНИМИЗИРОВАТЬ СТРЕСС В НАШЕЙ ЖИЗН