Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли

4,3
7 читателей оценили
290 печ. страниц
2017 год
Оцените книгу
  1. Пустое усилие – это стремление прямым волевым образом совершить что-либо, кроме передвижения внимания и сокращения мышцы.
    21 сентября 2018
  2. «В каких обстоятельствах я могу спонтанно проявлять определенные качества? При каких обстоятельствах испытывать уверенность в себе (быть доброжелательным, смелым, независимым, твердым, целеустремленным, доминирующим, гибким и т.д.)?»
    26 июня 2019
  3. «В каких обстоятельствах я не могу не проявлять то или иное поведение? При каких условиях я не могу не сомневаться (не вспыхивать гневом, не бояться, не зависеть, не жалеть, не отвлекаться, не подчиняться, не застревать, не раниться и т.д.)?»
    26 июня 2019

Книги, похожие на «Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли»

Все

По жанру, теме или стилю автора