Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

Телесная терапия Райха, биоэнергетика, ребёфинг – три такие дисциплины.

Чакры открываются и закрываются постепенно, поскольку порождаются схемами текущих взаимодействий с окружением. Точно так же, как мы не можем отбить лежащий баскетбольный мяч от пола, так и людям с закрытой второй чакрой сложно найти сексуального партнера, который помог бы открыть ее. А уже открытая чакра может привлекать больше партнеров, чем нужно. Единственный способ справиться с этим – открывать и закрывать чакры постепенно и аккуратно.

В других случаях удовольствие позволяет нам глубже продвинуться в храм тела: когда мы довольны, у нас есть основа для проявлений высших чакр: силы, любви, творчества, медитативного сосредоточения.

Энергия служит топливом для третьей чакры, она образуется, когда взаимодействуют материя и движение, области первой и второй чакр. Но чтобы существенно увеличить нашу силу, требуется сильная воля. Сила воли – это сочетание энергии, которая поднимается из нижних чакр для того, чтобы действовать, и сознания, которое опускается из коронной чакры и становится намерением. Действие без намерения – это всего лишь прихоть и может принести вред. Намерение без действия – всем известно, куда ведет дорога, вымощенная благими намерениями. Мы только растратим свои силы и не получим ничего полезного в ответ.

Укоренение вместе с покоем приносит и ясность.

Чтобы воплотить что-либо, мы должны быть готовы принять ограничения. Укоренения – это гармоничное принятие естественных ограничений. Это так же необходимо для развития сознания, как и любая медитация или пробуждение энергии

Кундалини – это лечащая сила, и боль появляется только тогда, когда она сталкивается с напряжением или загрязнением, от которого мы еще не готовы избавиться. Умение открывать свои чакры позволит освободить путь для кундалини, и этот процесс станет намного менее болезненным.

Язык первой чакры – форма, и тело – это физическое выражение нашей личностной формы

Мы должны поднять свою способность «обладать» достаточно высоко, чтобы она отвечала нашим потребностям.

Когда мы открываем чакру, мы глубже понимаем состояние сознания, которое ей соответствует.