Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

Если смело взглянуть своим страхам в лицо, то это может пробудить первую чакру.

Назначение этой чакры – укрепить почву.

Ваша задача – не в том, чтобы искать любовь, а в том, чтобы найти в себе все барьеры, которые вы выстроили против нее. Руми

Но, чтобы подойти к третьей чакре, необходимо перестать считать себя жертвой и понять, что только наши собственные усилия могут привести к большим переменам. Если мы будем винить других, то наша единственная надежда на улучшение – это то, что изменятся другие, но повлиять на это мы не можем. Когда мы берем на себя ответственность, перемены переходят под юрисдикцию нашей воли.

Когда нет согласия между волей и желанием, мы лишены своей страсти и импульса, и поэтому сила, необходимая для воплощения нашей воли, рассеивается.

Вся совокупность чакр формирует в нашем теле вертикальный столб, который называется сушумна

Наше тело отражает нашу жизнь. Если мы чувствуем, что у нас как будто тяжкий груз на плечах, то это наше тело говорит нам, что у нас слишком много забот. Если ноги плохо держат, то тело сообщает нам, что нам не хватает поддержки в жизни или что мы недостаточно гибки. Если у нас постоянно болит живот, то что-то в нашей жизни мы не в состоянии переварить.

Употребление в пищу чистой и питательной еды – это первый шаг на пути к здоровой первой чакре.

Если мы используем свои тела в течение девяноста лет и ни разу не посмотрели в руководство пользователя, то не удивительно, что они часто ломаются!

Для подавления эмоций требуется энергия, и поэтому, когда мы высвобождаем эмоции, мы избавляемся от напряжения (если делаем это правильно). Отсутствие напряжения создает гармоничный поток в теле и разуме, что, в свою очередь, приносит более глубокое удовольствие, позволяя лучше контактировать с другими людьми.