Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

Итак, у нас есть два вида взаимодействий: противоположности стремятся уравновесить друг друга, а схожие характеристики поддерживают друг друга. Т

Лягте на спину и расслабьтесь. Убедитесь, что вам тепло, поскольку при выполнении этого упражнения тело может расслабиться настолько, что вам станет холодно. Может быть, вам пригодится тонкое одеяло. Дышите глубоко и продолжайте дышать спокойно и ровно в течение всей медитации.

Позы йоги Следующие упражнения хатха-йоги помогают стимулировать саму муладхара-чакру и освобождать ее энергию. Поза «колено к груди» (Апанасана)

ной) на неуравновешенность третьей чакры.

Гравитация – это основной принцип первой чакры, поскольку она уплотняет сознание и энергию для осуществления. Неважно, говорим мы о весе или о деньгах, чем больше у нас чего-то, тем легче привлечь еще больше того же. Этот закон может как укоренить нас, предоставляя безопасность и воплощение, так и связать нас, удерживая наше сознание вокруг определенных вещей. Когда что-то становится все больше и плотнее, оно также становится неповоротливым, в нем слишком много тамаса. Это значит, что оно все менее способно к изменениям. Если у вас большой дом с кучей имущества, то вам сложнее

Углеводы легко преобразуются в энергию, что соответствует огненной стихии третьей чакры. Углеводы, которые содержатся в цельных злаках, усваиваются медленнее и более полно по сравнению с теми, что содержатся в обработанной муке. Быстро усваиваемая пища, которая содержит простые углеводы или стимуляторы, также дает энергию, но продолжительное ее употребление наносит ущерб здоровью третьей чакры. Пристрастие к «энергетической еде» говорит о нарушении баланса в третьей чакре. Зависимость от сахара тоже указывает (а также является причи

Этот список может служить лишь подсказкой для исправления существующего дисбаланса. Если человек ест мало овощей, то он не поддерживает вибрационный аспект чакры сердца с помощью диеты. А тот, кому недостает белков, может ощущать себя непостоянным и неукорененным.

Телу необходима энергия, а не пища. Основную энергию мы получаем из еды, но энергия из других чакр, например любовь, сила или высшие состояния сознания, часто снижает нашу потребность в пище.

. Овощи захватывают жизненную энергию солнца, а кроме того, уравновешивают в себе стихии земли, воздуха, огня (солнца) и воды. Они являются результатом космических и земных процессов, находящихся в естественном равновесии, что отражает уравновешенную природу чакры сердца

Вторая чакра соотносится с водой, а следовательно, указывает на жидкости. Ж