Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

Мы все являемся частями этого движения, мы перемещаемся одновременно во многих измерениях. Мы движемся как через физическое пространство, так и через чувства, через время (от одного мгновения к другому) и через сознание (от одной мысли к другой). Мы движемся через движущийся мир, который постоянно меняется. Движение – неотъемлемая часть жизненной силы

Ваша внутренняя энергия откроет вам путь к божественному источнику.

Переполненная чакра не может нормально функционировать. Переедание в конечном счете приводит к избыточному весу, а избыток неиспользуемой энергии вызывает ее застой в организме и перебои в работе чакр.

Позвольте дыханию быть нитью, которая сплетает воедино ваш дух и тело.

Когда вы делаете вдох и выдох, прислу

шиваетесь к своим чувствам, пытаетесь отследить поток мыслей или ощутить свое присутствие здесь и сейчас – вы занимаетесь йогой. Когда вы действуете сознательно, с добрыми намерениями и в соответствии со своими принципами и достоинством – вы занимаетесь йогой. Каждое соприкосновение с прекрасным – это тоже йога.

Независимо от того, что вы делаете – достаете с полки банку с арахисовым маслом или выстраиваете асану, – когда вы сосредоточены на каком-либо действии, вы занимаетесь йогой.

Йога – это не развитие себя, а принятие себя.

Мы оказываемся пойманными в цикле, и он удерживает нас на определенном уровне. Это может выражаться в отношениях, работе, привычке, а чаще всего просто в образе мыслей. Причиной такого «застревания» является излишнее или, наоборот, недостаточное развитие

Если вы хотите сами ощутить чакру