Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

Я стеснялась ходить на занятия, потому что боялась не справиться с нагрузкой, поэтому стала тренироваться дома и находила свою мотивацию.

Нужно соблюдать равновесие между любовью и индивидуальностью, и на самом деле придется пожертвовать частью того и другого».

Когда любовь заканчивается, мы возвращаемся в тесное место, к земному себе, одинокому и изолированному, отпавшему от благодатного и идиллического состояния любви. Поэтому мы стремимся поддерживать это состояние любви

Первая чакра: мясо и белки От плоти к плоти, мясо, наверное, самая материально ориентированная пища. Мясо переваривается дольше, чем любая другая еда, и поэтому дольше остается в пищеварительном тракте. Из-за этого оно удерживает энергию в нижней части тела, часто ограничивая или сдерживая энергию, которая в противном случае могла быть направлена к верхним чакрам. Мясо и белки хорошо способствуют укоренению. Но в слишком большом количестве они делают тело вялым, в нем становится слишком много тамаса. С другой стороны, если кто-то испытывает слабость, растерянность или чувствует, что теряет контакт со своим телом или материальным миром, то хороший мясной обед может сильно помочь в укоренении. Но для укоренения не обязательно есть мясо. Именно белки наиболее важны для структурной ткани первой чакры. Вегетарианская диета с надлежащим количеством белка обеспечит достаточно «основательной еды», чтобы первая чакра была счастливой. В таком случае важно есть такую еду, как тофу, бобы, орехи, яйца и молочные продукты[32].

Первая чакра. Расположена в основании спины, связана с выживанием. Стихия – земля. Вторая чакра. Расположена внизу живота, связана с эмоциями и сексуальностью. Стихия – вода. Третья чакра. Расположена в солнечном сплетении, связана с силой личности, волей и самоуважением. Стихия – огонь. Четвертая чакра. Расположена в груди, связана с любовью. Стихия – воздух. Пятая чакра. Расположена в горле, связана с общением и творчеством. Стихия – звук[16]. Шестая чакра. Расположена в центре лба, связана с ясновидением, интуицией и воображением. Стихия – свет. Седьмая чакра. Расположена на макушке, связана со знанием,

Солнце вырабатывает тепло и свет благодаря ядерному синтезу. Его температура настолько велика, что ядра водорода разгоняются до огромных скоростей, преодолевая силу отталкивания электрических зарядов, и они сталкиваются, превращаясь в менее массивные ядра гелия. Разница в массе становится чистой энергией, которая создает еще больше тепла и движения, таким образом делая процесс практически бесконечным. Для ядерного синтеза необходимо гравитационное поле достаточной силы, которое служит вместилищем и создает необходимую плотность для самовоспроизведения процесса. Опять же, мы видим, как гравитация, сила первой чакры, становится причиной движения второй чакры, что приводит к энергии, силе третьей чакры. После чего эта энергия поддерживает весь процесс.

Простым примером преобразующего огня является солнце, его даже можно назвать космической третьей чакрой

Этой силой мы боремся с тьмой, наступаем, напрягаемся и понимаем, что она – часть нас, часть нашей силы, часть нашего страха. Мы смеемся, прекращаем борьбу, сливаемся, становимся одним, чтим друг друга… И мы оказываемся в новой прекрасной стране. Стране бурной деятельности, стране, изобилующей жизнью. Она сияет, как звезда с блестящими реками, отражающими свет солнца.

Ясночувствование – это ценный источник информации, и оно может помочь в развитии психизма. Если уделять ему осознанное внимание, то это скорее помощь, чем наказание. Многие люди попадают под неосознанный психический обстрел окружающими, которые передают им свои проблемы. Для этих людей особенно важно укоренение, поскольку оно обращает наше внимание на центральную ось нашего тела и помогает определить «где чья энергия». Следующий шаг – это распознать само явление. Когда мы способны отличить свои эмоциональные потребности от чужих, мы можем осознанно отфильтровать ненужные сигналы. Многие ясночувствующие люди считают себя обязанными откликнуться на нужды других людей, которые они ощущают. Если вы можете распознать их, то это станет вашим выбором, а не обязанностью.

Здесь мы обнаружим, как она дает нам движение, наслаждение, перемены и рост.