Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

Убеждения указывают, как поступать в жизни. Однако время от времени, как и любую систему, их необходимо обновлять, особенно когда они не дают нам реальность, которую мы хотим, или когда не совпадают с реальностью, которую мы имеем.

С самого первого и до самого последнего дня жизни мы извлекаем смысл из опыта. Постоянно получаем небольшие частички смысла, и со временем они складываются в убеждения.

Приказы тихо себя вести и смирно сидеть в школе в том самом возрасте, когда мы должны играть во дворе и шуметь, заставляют нас подавлять стремление к самовыражению и сдерживать энергию вместо того, чтобы ее выпускать.

в мире все перемешано: удовольствие и боль, хорошее и плохое, то, что нравится и не нравится.

когда вы не волнуетесь за свои финансы, вы начинаете развиваться в других направлениях и следуете за мечтой.

Лишний вес позволял ей не думать о том, что она никому не нужна и ее жизнь ничего не значит. Она пыталась увеличить свое тело, чтобы не исчезнуть и быть более заметной.

когда нервное напряжение в теле повышается, то вместо того, чтобы приравнивать это напряжение к страху, надо принять его за потенциальный источник жизненной силы.

Физическое тело дано нам лишь на время, поэтому нужно заботиться о нем. Мы знаем, что оно у нас только до конца жизни. О нем нельзя думать постоянно, но оно может подарить нам жизнь, полную радости. Разум может раздумывать и предполагать, что хорошо, а что нет, но тело не может врать, оно всегда говорит правду.

когда мы глубоко погружаемся в свои мысли, то теряем связь с собственным телом. Или когда мы хотим получить власть, то отказываемся от возможности быть с любимыми. Чтобы уравновесить чакры, необходимо устранить их гиперактивность или восполнить недостаток энергии. Гиперактивным чакрам нужно отдать энергию, чтобы прийти к балансу. Например, если есть гиперактивность в пятой чакре (общение), – пора прекратить ненужные разговоры. Лишние килограммы сигналят о том, что корневая чакра гиперактивна, а значит человеку следует нормализовать вес за счет повышенной двигательной активности. Если в таком состоянии третья чакра (жизненная сила и воля), то надо расслабиться и оставить попытки все контролировать.

Я думаю, что решать проблемы надо для того, чтобы перейти на более высокий уровень осознанности. А он необходим не только отдельным людям, но и всему человечеству – для того, чтобы выжить.