Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

4. Дыхательные упражнения . Сконцентрируйте дыхание на одной из чакр и представьте, как она дышит.

Чтобы развить свое умение обладать вещами, следует начать с повышения самооценки.

Эмоции (от лат. «наружу») способствуют развитию сознания посредством тела. Когда мы испытываем эмоции, энергия передается через тело из подсознания в сознающий разум. Этот поток сознания заряжает тело, очищает, исцеляет его. Это движение жизненной силы, с помощью которой мы меняемся. Мы возвращаемся к основным свойствам первой чакры: движению и изменению.

Мы не можем пробудить духовное начало, пока не вылечим душевные раны; но мы не можем и считать лечение успешным, пока не достигнем духовного пробуждения. Нужно учитывать и то, как тело влияет на мысли и чувства, а разум и эмоции – на физическое здоровье. Красота чакральной системы заключается в том, что она все это объединяет в себе. Она ничего не отрицает, но четко указывает путь к свободе.

Кундалини – химическое вещество. . Некоторые считают, что видения, вызываемые кундалини, являются следствием зацикливания нейромедиаторов. В некоторых случаях кундалини может быть активирована с помощью таких препаратов, как кофе, марихуана или галлюциногены.

Наша первая чакра – это фундамент, на который опирается все, что мы делаем. Наши тела отражают мир вокруг нас в миниатюре. То, что мы делаем, и основание, которое мы строим, крайне важны для успеха всего последующего.

Укоренение – это как раз подключение нас самих к Земле и миру вокруг нас, оно замыкает цепь, и мы можем принимать огромное разнообразие типов жизненной энергии вокруг нас.

Вы – точка, с которой все начинается.

Без укоренения мы не подключены к сети и в нас нет силы потока освобождения. Нас легче сбить с пути, и мы можем откликнуться на чужую волю вместо своей. Это принимает форму «разумной воли» и замещает внутренние желания тела. Ее легко заметить по преобладанию «должен» и «надо» в нашей внутренней речи. Самодисциплина важна, но она лучше работает как «хочу», а не «надо». После этого все наше тело и разум приходят в единство с волей.

Истоки йоги и первые упоминания о чакрах (на санскрите это слово означает «знание»).