Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

Итак, мы начнем наше путешествие с изучения нашего автомобиля. Потратьте минуту на то, чтобы прочувствовать свое тело. Почувствуйте, как оно вдыхает… и выдыхает… Почувствуйте биение сердца в груди, влагу во рту, пищу в желудке, ощущение одежды на теле. Изучите объем, который занимает ваше тело: его высоту, ширину, вес. Найдите его перед, зад, верх, низ и бока. Начните диалог со своим телом, и вы сможете выучить его язык. Спросите свое тело, как оно себя чувствует. Узнайте, не испытывает ли оно усталости или напряжения. Услышьте его ответ. Как оно относится к тому, чтобы начать путешествие? С каким миром взаимодействует ваше тело? Почувствуйте фактуру вещей, запахи, цвета, звуки, которые окружают вас. Станьте вашим телом, которое чувствует их, эти ощущения, на которые ваш разум может не обращать внимания, но которые испытывает ваше тело. Почувствуйте жесткость земли в дереве, бетоне, металле. Почувствуйте ее прямые линии, ее плотность, ее постоянность. Почувствуйте мягкую стойкость земли в ее природной форме, с деревьями, травой, озерами, реками и горами. Ощутите богатство этой планеты с ее многообразием форм. Почувствуйте ее непоколебимость, твердость и

Заблокированная или несбалансированная энергия тоже не редкость, и это может стать причиной самых разных проблем. Из-за нее вы можете наговорить лишнего или вообще не суметь открыть рта. Из-за нее вы можете лишиться сна ночью или с трудом просыпаться по утрам. Она может стать разрушительной силой, порождая язвы, сердечные болезни или даже рак. Энергия страха может сдерживать ваше продвижение по жизни. Энергия гнева может расстроить брак или даже начать войну. Недостаток энергии может привести к депрессии, а ее избыток порождает тревожность. Неосознанное излияние гневной или сексуальной энергии родителей на ребенка может причинить серьезные травмы.

Наконец, главная идея горловой чакры – заставить нас поддерживать внутреннюю чистоту. Только при соблюдении этого условия мы получим доступ к трансцендентным знаниям, которые содержатся в верхних чакрах. По мере того как энергия движется по чакрам снизу вверх, мы очищаем вибрации в каждой чакре. Горловая чакра – самое узкое место в теле, она находится на центральном энергетическом канале и делает вибрации более тонкими. Так она готовит наш ум к погружению в тишину, откуда мы перейдем к единому сознанию, когда достигнем шестой и седьмой чакры. Далее мы поговорим об этом подробнее.

Когда волны вибрации попадают в сознание, происходит общение. Тело – это инструмент, который постоянно превращает в вибрации все, что получает, и таким образом участвует в формировании мира. Так голос одного сердца присоединяется к величайшей симфонии творения.

Наше основание закрепляет те самые корни, из-за которых чакра и получила свое название. Наши корни обеспечивают нас питанием, силой, устойчивостью и ростом. Без этой связи мы оторваны от природы, от наших биологических истоков. Стоит оторвать нас от истоков, и мы потеряем свой путь.

По иронии судьбы нам сложнее укорениться, когда мы испытываем боль, ведь для этого надо находиться «в контакте». А чтобы этого достичь, придется встретиться с нашей болью. Но чтобы начать лечение, необходимо предпринять этот первый шаг к своей целостности. Мы все сильнее погружаемся в городскую жизнь и действуем все более механически, из-за этого нам все сложнее поддерживать связь с Землей и природой, а значит, и наше здоровье и самооценку. Наша сила перемещается в верхнюю часть тела, где ее также сложно поддерживать и приходится постоянно ее охранять. Из-за того что мы раздроблены, проявление силы становится актом манипулирования, а не соединения. Мы теряем контакт с нашей животной природой, а вместе с ней и с интуитивной силой, плавностью и покоем. Когда мы обладаем чувством самости, идущим от нашего тела, у нас нет необходимости утверждаться за счет раздувания своего эго. Наша основа – это наш дом, знакомый, спокойный, безопасный. Здесь сила появляется сама по себе.

Потеряв контакт с землей, мы также потеряли ощущение сложнейшей связи со всей нашей жизнью.

Именно на уровне первой чакры идея становится действительностью. Земной мир – это место, где подвергаются испытанию наши убеждения, где многообразие воображения сталкивается со сложными требованиями материального мира. Имеющее основу, содержание и вескость найдет свой путь к воплощению. Выживет то, что имеет корни.

Это позволяет нам стать предельно реальными, существующими здесь и сейчас, и активно действовать с помощью жизненной энергии, которая идет из земли.

Вы – место, откуда берут начало все действия, откуда появится понимание и куда оно вернется.