Путь первым цветом будет красный. Проведите его через верхнюю чакру, вниз через весь позвоночник, и наполните первую чакру ярким красным цветом. Удерживайте этот цвет в первой чакре некоторое время. Обратите внимание, как ваше тело реагирует на этот цвет. Нравится ли он ему? Чувствует ли оно себя некомфортно или, наоборот, наполняется энергией? Затем вернитесь к области над верхней чакрой и извлеките из белого диска оранжевый свет. Пропустите его через ваше тело, обращая внимание на то, какое действие он оказывает на тело. Опустите этот цвет во вторую чакру и наполните ее им.
