Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

То, что мы называем «положительными эмоциями», например радость или возбуждение, по большому счету является желанием двигаться вперед, достичь чего-то, как будто подсознание шепчет нам: «Да, мне нужно именно это». А «негативные эмоции», например, злость или страх – это желание избежать чего-то или избавиться от него.

Эмоции сообщают нам на подсознательном уровне, все ли правильно, хорошо, приятно или неправильно, плохо и болезненно.

В центре символа второй чакры написана ее биджа-мантра – Вам.

не придется долго ждать хорошего результата.

Научитесь следить за дисциплиной своего тела – это принесет вам успех. Заставьте себя постоянно заниматься работой над собой, и вам

Духовные практики, такие как йога, медитация, диета или упражнения дисциплинируют тело и помогают развиваться сознанию. И именно дисциплина тела дает настоящую свободу человеку – подобно тому, как корни в почве дают растению силу для роста и цветения.

У нее были проблемы с самоподдержкой и доверием, она всего боялась, ее истощала мнительность. Развитие верхних чакр, которые не касались земли, привело ее к стратегии уклонения, что вызвало недостаток энергии в первой чакре.

Худощавая женщина много мечтала.

Большая часть «программы» первой чакры записывается в нашу психику и нервную систему в течение первого года жизни.

• Продолжайте заряжать ноги и позвольте проникнуть энергии в тело. Если в какой-то момент вы почувствуете дискомфорт, как будто энергии слишком много, просто остановитесь и пошевелите ногами или потопайте. Это избавит вас от лишней энергии и вернет в нормальное состояние.